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冬季饮食保健5要点:清肠排毒促循环
2011/12/7
生机排毒专家说,冬天因为代谢减慢、常久坐不动、血液循环不良等,体内毒素特别容易累积,再加上气候影 ...
防不当御寒方式 大雪天气养生要注意“十防”
2011/12/7
大雪时节,天气寒冷,大风、大雪将会经常出现,气温骤降,感冒、气管炎、支气管炎等呼吸道疾病的人会比平时 ...
冬季养生忌大补 小建议助正确进补防病寒
2011/12/7
导语:冬季进补可暖身防病,但有些人却以为大补特补会更好,小心补过头造成身体不适。与你分享健康饮食小常 ...
冬季养生:喝粥祛火最保健
2011/12/7
海米菠菜粥原料:海米15克、粳米(白米)100克、菠菜1棵辅料:盐适量做法:粳米洗净,海米泡水,菠菜 ...
养生须知:冬季老年人注意预防五大病
2011/12/7
冬天寒冷,而且空气干燥,尤其在降雪少的情况下,病毒和细菌活跃。在这种情况下,尤其是老人的呼吸道黏膜很 ...
冬季养生“藏”与“补”很重要
2011/12/7
《史记》云:夫春生夏长,秋收冬藏,此天道之大经也。所以冬季养生,我们自然要讲究天人合一,顺天而行,既 ...
养生须知:冬天补身重在养肾防寒(组图)
2011/12/6
一年四季中“春应肝,夏应心,长夏应脾,秋应肺,冬应肾”,所以按照人与天地的关系,冬天重点在养肾。 ...
冬季养生:最暖不过一碗粥 教你DIY各式养生粥
2011/12/6
导语:粥是最暖胃暖心的食物,吃粥,最美味无过于自己煲上一碗。 白果 白果又称银杏,味甘、苦、 ...
养生:防寒保暖安度寒冬时节 冬季炖补养生
2011/12/5
[导读]最近几天北京的气温最高只有零下8-9度,可谓是这几年最低的温度了。百草是很不愿意在这样的天气 ...
养生:冬季怕冷饮食来御寒 补充这些很重要(组图)
2011/12/5
御寒食物大全告诉你冬天怕冷吃什么好 补充微量元素御寒: ■富含维生素的食物: 低温会加速体 ...
养生须知:11种超级食物 预防冬季疾病保健康(组图)
2011/12/5
美国MSN健康网站列举了以下十一种不可思议的食物,可以抵抗疾病,是食物又可有药效。虽然营养丰富的 ...
冬季御寒增强免疫力首选这些健康食物
2011/12/5
到了冬季,人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为,肺与季节的关系十分密切。因此,宜多食 ...
冬季饮食五个注意 助你营养全面健康过冬
2011/12/5
冬季天气寒冷,养生并不容易,因为在冬季人体热量散失过多。所以,为保证冬季能有一个良好的身体,增强抵抗 ...
养生须知:冬季御寒防病6方法和饮食三原则
2011/12/5
中医认为,冬季是匿藏精气的时节,尤其适合养生。而在中医学理论中,也有着著名的“冬季养生”概念。所谓冬 ...
冬季养生御寒有秘诀 怕冷要多吃这些食物
2011/12/5
寒冬来临,气温低下,日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅 ...
养生:冬季饮食御寒5秘诀 驱寒暖身过暖冬(图)
2011/12/5
天越来越冷,眼看着窗外的飞雪,出门说话时都已经能看到白色的“哈气”了。随着天气变化,很多小毛病也 ...
冬季养生:冬季预防口腔溃疡吃什么蔬菜?
2011/12/2
冬季什么蔬菜预防口腔上火?冬天吃什么菜预防口腔上火?冬季家庭护理多吃什么菜保护口腔预防口腔上火? ...
养生贴士:老人冬季吃什么可御寒保暖
2011/12/1
寒冷冬季,气温下降,很多老人都穿上了厚厚的衣物,但仍难抵寒冷。其实,巧吃食物也可以帮你保暖御寒。 ...
冬季养生:健康过冬不可缺少8种食物
2011/11/30
冬天到了,在这寒冷的季节中,吃什么既美味又有健康?传统养生观念讲究“不时,不食”,什么时候吃什么 ...
冬季养生:对抗嘴唇干裂须知饮食4要点
2011/11/30
冬季天干气燥,容易出现嘴唇干裂症状,那么冬季该如何防治嘴唇干裂?除了多喝水,涂抹唇膏之外,中医食 ...
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