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冬季手脚冰冷 中医热荐5道养生御寒菜
2011/11/18
冬天到了,是不是总觉得手脚发冷呢?手脚冰凉吃什么东西可以暖身呢?如果您有手、脚、耳朵、小腿等感觉特别 ...
冬季天气干燥巧护唇 中医养生方帮你搞定嘴唇干裂
2011/11/18
到了干燥的冬季,你的嘴唇是不是干裂了呢?冬季天干气燥,容易出现嘴唇干裂症状,那么冬季该如何防治嘴唇干 ...
冬日养生进补,还需内外有别
2011/11/18
冬天已经走进了我们的视线,你想好应对冬季干燥的高招了吗?冬季巧进补可以改善干燥的现状的,我们进补时要 ...
秋收冬藏护阳是关键 冬季十个养生诀窍hold住健康
2011/11/17
立冬节气,有秋收冬藏的含义。立冬节气的到来,是草木凋零,蛰虫伏藏的季节,万物活动趋向休止,并以冬 ...
冬季养生进补宜从养脾胃开始
2011/11/17
立冬过后,人们又开始进行“冬令进补”大计,羊肉、牛肉、人参、鹿茸等温补之品最受人们的青睐。但需要注意 ...
冬季不容错过的“养生五宝” 芝麻核桃栗子
2011/11/17
冬季到来,各种养生滋补计划也开始提上日程!中医传统养生学告诉我们,冬天是进补最佳时机。在这个时节,应 ...
黄芪补气枸杞补血 冬季养生药膳怎么吃?
2011/11/16
自古以来,中国人习惯将中药材与食物结合,取药物之性,用食物之味。眼下,“药膳”食谱更成为烹饪中的 ...
菜根食疗价值高 冬季养生吃7种蔬菜根御寒又祛病
2011/11/16
“布衣暖,菜根香”,其实被丢弃的菜根也有较高的食疗和外敷药用价值,只要彻底清洗,合理利用,就能达到营 ...
对抗冬季嘴唇干裂 中医养生来支招
2011/11/16
一到冬天容易出现“冬季气候干燥”,因此很多人都容易有口唇干裂的现象。先是嘴唇很干,后来发展到一笑嘴唇 ...
冬季嘴唇干裂 这些健康食物来预防
2011/11/14
引发口唇干裂的主要原因有:日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚 ...
不可不知冬季养生进补注意事项
2011/11/14
秋去冬来,大家都知道冬令进补,那为什么把冬季视为最佳的进补时间呢?《黄帝内经》云:“冬者,天地闭 ...
冬季养生吃这些既滋补又御寒
2011/11/14
立冬,随着天气逐渐变冷,人体需要更多的热量来维持各种生理活动,尤其是怕冷的人,应多吃些帮助机体御寒的 ...
素食也能进补 秋冬素食补品推荐
2011/11/14
随着天气的渐渐转凉,大多数人都喜食肉类食物以增加营养,滋补身体,维持身体内部的平衡,以抵抗将来的严冬 ...
冬季养生食物哪些最营养?
2011/11/14
随着季节的转变,很多饮食养生方法也要有相应的变化。如今已是初冬,我们该如何调整冬季的饮食养生计划 ...
冬季养生注意!10种冬季“特产” 陪你健康过冬
2011/11/14
所谓“不时,不食”,什么时候就吃什么菜。最好的健康饮食就是吃应季的食物。那么,在冬天我们应该吃哪些应 ...
冬季养生:冬令补品羊肉食疗益气补虚
2011/11/14
羊肉苁蓉粥 肉苁蓉15克,洗净切细。水煎两次,去渣合汁,加入羊肉、粳米各100克,同煮至沸,再 ...
冬季中医养生进补学问大 不同人群进补吃些啥?
2011/11/11
都市生活紧张而忙碌,人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水,一天的饮食生活就已经开 ...
养生须知:冬季御寒吃肉有讲究 牢记饮食“三要三不要”
2011/11/11
冬季御寒吃肉有讲究 寒冷天气,人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,加速了蛋白质、脂肪、碳水化合 ...
养生:冬季饮食“五个注意”增强抵抗力 远离病
2011/11/11
导读:冬季大家要如何饮食和保健让身体更健康,让你远离疾病呢?来看看下面的注意点吧。冬季天气寒冷,养生 ...
冬季养生注意啥?中医教你保健防病七个必做
2011/11/11
随着冬天的到来,气温不断下降,感冒、上呼吸道感染等各种疾病都会跟踪而来,养生保健显得尤为重要。为了防 ...
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