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无病补乱补 秋季养生想进补有哪些忌讳?
2011/8/23
秋冬之时,不少人忙着进补,食补、药补、保健(保健食品)品补等大行其道。中医科专家指出,秋冬季的确是补 ...
养生秋补:对付秋燥要分体质
2011/8/22
秋季多风,气候干燥,养生保健尤要注意衣食住行的调节。体质虚弱、抵抗力较差的人在此时尤易产生感冒、 ...
节气养生:秋季养生以润燥益气为主 饮食以健脾补肝为旨
2011/8/22
《素问·脏气法时论》说:“肺主秋……肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之”。可见酸味收敛肺气, ...
初秋养生黄金时 降躁润肺是宗旨
2011/8/22
俗话说:“立秋早晚凉,中午汗还淌”,天气也渐渐凉爽和舒服起来,但是为什么身体开始不舒服了呢?很多 ...
秋天保健养生:该多吃的一些补气食物
2011/8/22
补气类食物有补益脾气、肺气、心气等的作用,宜于消除或改善气虚证。这里主要介绍补益脾气的食物。补气 ...
“吃秋”健康食物状元:花生
2011/8/22
上榜理由:秋季果实丰收,这其中,最具明星气质的当属有"长寿果"之称的花生。"常吃花生能养生",花 ...
秋燥食疗养生降火 中医推荐7大食疗法宝
2011/8/22
秋天人们会出现鼻燥、唇干、咽痛等秋燥的症状。专家提醒,如果总是眼干难受、口干发燥,则要当心干燥综合征 ...
中医推荐秋燥退火七款养生食疗方
2011/8/22
夏末秋初,“秋燥”来袭,身体会经常出现“上火”症状,秋季,气候干燥,应保证充足的水分和维生素摄入。。 ...
秋季养生:9款粥品 防御秋燥摆脱口干困扰
2011/8/22
黑芝麻粥:黑芝麻淘净晒干,炒熟研细,每次取25克,投入以100克粳米煮至将熟的粥内,加蜂蜜1匙, ...
秋季养生10禁忌 追求健康的你知道多少?
2011/8/22
秋季,指我国农历7、8、9月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季,暑夏的高温已 ...
养生注意啦:初秋要多吃增强免疫力食物
2011/8/22
NO.1酸奶益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌,保护肠道,避免致病细菌的产生。另外,有些酸奶中含有的乳 ...
初秋养生指南:饮食应重视 宜清肺 忌生冷
2011/8/21
立秋已过,从气温上看与往日温度相差不大,但已出现中午热、早晚凉的气象。大家经过炎热的夏天,身体消耗大 ...
“秋季进补,冬令打虎” 秋季养生进补勿陷误区
2011/8/21
立秋已过,虽然从气象学上讲还未到真正意义上的秋天,但离秋天已经不远了,中午热、早晚凉的感觉已经渐渐 ...
秋季养生提醒:降火别过火需防“凉茶过敏”
2011/8/21
立秋过后北京的天气依然多变,高温、潮湿、闷热各种天气纷至沓来,被老百姓称为“秋老虎”,很多市民被 ...
秋季四大养生方 吃银耳润燥深呼吸注意养肺
2011/8/20
秋季,气温开始降低,雨量减少,空气湿度相对降低,气候偏于干燥。秋气应肺,而秋季干燥的气候极易伤损 ...
季节养生:秋季水果桂圆的十个养生方
2011/8/20
桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、 ...
立秋过后注意养胃锻炼
2011/8/19
8月的天,像孩子的脸,阴晴不定。昨天迎来了一个光明干净的晴天后,今天大部分时候也是晴天,但在傍晚 ...
中医提醒:夏秋之交切莫错过肠胃养生调理好时节
2011/8/18
民以食为天,肠胃对我们来说最重要了,所以面对凉风的侵袭,我们一定要采取有效的措施来保护好自己的肠胃, ...
秋季养生:初秋饮食必看八字诀
2011/8/18
秋季是收获的季节,而且此时气温寒凉,人们的食欲逐渐增强,消化力也有所提高,正是弥补由于夏季气候炎热 ...
夏末秋初贴秋膘 养生必吃的10种饮食(图)
2011/8/18
立秋,按习俗立秋要“贴秋膘”,贴秋膘首选要吃肉了,但由于今年猪肉价格居高不下,大家贴秋膘将比去年 ...
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