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秋季老人养生应遵从7个饮食原则6个注意事项
2011/9/5
秋天是人们感觉很舒适的季节。由于秋天阳气升浮逐渐沉降,生理功能趋于平静,阳气逐渐衰退,气候逐渐转 ...
秋季养生调理遵循“养收”原则 营养饮食让你健康常在
2011/9/5
初秋暑气未消,秋阳余炎,气温仍然较高,加之时有阴雨,湿度偏高,感觉更加闷热,故有“秋老虎”之说。 ...
秋季养生保健 禁忌食物组合要小心
2011/9/5
在日常生活中我们常常会因食物搭配不当而引起一些不必要的麻烦,所以今天我就来说说秋季饮食中食物搭配的禁 ...
秋季养生宜“养收” 应遵从14个健康饮食原则
2011/9/5
经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,就有必要调补一下身体,也为寒 ...
秋季养生重防病 中医推荐秋季防病食疗方
2011/9/5
秋天空气清新,气候宜人,是养生保健的好时节,但是,由于气温的变更,秋季也容易引发一系列的疾病,如果防 ...
养生抗秋燥最离不开这些汤汤汤水水
2011/9/2
都说女人是水做的,所以,唯有那一款款鲜香美味的汤汤水水才最适合女人,它们可以使爱美的女人保持水润 ...
秋季警惕:人们容易“变胖”的十大诱因
2011/9/2
诱因一早晚充满寒意的天气,让不少人失去了户外锻炼的勇气。原本定期游泳的习惯,也因为水变凉、换衣服麻烦 ...
食疗养生帮你秋季抗干燥 美味食物滋润你
2011/9/2
秋季多风干燥,空气湿度小,汗液蒸发比夏天闷热气候要快,所以秋季人体同样容易缺水。除了通过多喝水来 ...
养生:秋燥易口臭 这些食物可消除口气
2011/9/2
第一种:香芹菜 这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜 ...
养生注意!忌无病乱补 秋季进补不可乱补 应八忌
2011/9/1
核心提示:万物正可谓:“春生、夏长、秋收、冬藏”。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分 ...
进补也有禁忌 这个秋季你养生了么?
2011/9/1
进入秋季后,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗 ...
秋季养生吃桂圆 补肾养血安神功效多
2011/9/1
现在,正好是桂圆成熟丰收的好季节。可是,你知道吗?桂圆不仅仅是好吃的水果,还有非常强大的食疗价值 ...
老人秋季养生谨记6要点4忠告
2011/9/1
秋季要想少患病,保持健康,就要注意下面的几个注意点! 1.饮食调养。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则 ...
秋季养生:六大错误饮食方法让你吃出“秋乏”
2011/8/31
民间有句俗语“春困,秋乏,夏打盹儿。”似乎疲倦的现象在四季中有三季都占了上风。 有没有想到过, ...
养阴润肺去秋燥 食疗+运动4招就搞定
2011/8/30
进入秋季,气候干燥,很多人会出现口干舌燥、鼻干咽痛、大便燥结、皮肤脱皮等现象,这就是中医所谓的“ ...
初秋排毒养颜吃出好气色 七类养生菜不可少
2011/8/30
蔬菜是我们日常饮食中所不可缺少的营养元素,不仅可以补充人体所需的维生素,还可以美容养颜,每个季节 ...
秋季养肝正当时 中医推荐经常喝粥养肝粥保肝健康
2011/8/30
人们都知道,肝脏是人体消化系统中最大的消化腺,也是新陈代谢的重要器官,肝脏还能促使一些有毒物质的 ...
秋季养生进补9大禁忌
2011/8/30
“一夏无病三分虚”,立秋一到,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间 ...
吃出健康:入秋之后必吃的九大养生菜
2011/8/30
别看现在的气温仍旧居高不下,而很多秋季的小毛病却早已缠上,除感冒、咳嗽等呼吸道毛病外,有些人会皮肤干 ...
初秋养生分人群 女人多吃牛羊肉男人宜清淡
2011/8/30
暑去秋凉健康饮食少辛多酸 立秋后,天气逐渐凉爽,口、鼻、皮肤等部位常会出现干燥感,所以应该多吃 ...
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