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明日进入中伏 二伏天养生攻略
2016/7/26
进入三伏天,炎热一步步地递进,当中伏到来,就意味着酷暑真正地无处不在了。中伏也叫做二伏, ...
润肤养颜 夏季喝些银耳汤
2016/7/22
夏季多吃银耳能够补脾开胃。银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋 ...
鸡蛋营养高 中老年人慎食咸鸡蛋
2016/7/18
鸡蛋是最常见的食品。现代科学研究发现,每100克鸡蛋中含有蛋白质12.7克、维生素A15毫克、维生素 ...
消暑养生 夏季也适合喝的美味汤品
2016/7/18
夏季天气炎热,很多人都喜欢用冰来解暑,用冰虽然能解暑,但对肠胃不好。今天,就 ...
夏季养肺 美食滋养润肺补水
2016/7/18
酷热夏季,很多人受到干燥空气的影响,肺部受到伤害,严重者还会诱发一些肺部疾病。所以在夏季要注意养肺, ...
补水养生 夏季果汁这样选!
2016/7/18
夏天如果缺水就会对健康造成很大的危害,所以一定要及时充分的补水才行。很多人不 ...
大暑到来 美味瓜果帮你养生
2016/7/18
我国古代将大暑分为三候:“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。”萤火虫 ...
三伏天保健,防暑还要避风寒
2016/7/16
三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时节,是俗语“苦夏”的开始。山西省中医院内科主任柏晋梅介绍说, ...
老人夏季养生 多吃热茶热食
2016/7/16
老人夏季养生多吃热茶热食喝热茶夏季想要降热,不要只是喝冷饮,在生活中进行适当的热饮饮食也是解暑的关键 ...
孕妇过三伏 如何避暑安然渡夏
2016/7/15
民谚云:“孕妇过三伏,腹中揣火炉。”炎炎夏日对于孕妈咪来说无疑是一大挑战。一 ...
养生先养心 夏季养心食疗粥
2016/7/15
按照中医的养生理论,春养肝、夏疗心、秋补肺、冬固肾,夏季养生首先需要养心。心 ...
便秘难言 穴位按摩让你远离夏季便秘困扰
2016/7/13
便秘是生活中经常出现的一种尴尬情况,想上厕所但是一直排便不出来,并且也会导致体重增加、体味变重以及皮 ...
夏季养生攻略 消暑降火吃什么?
2016/7/13
炎热的夏季,很多人都会有出现口渴、目赤、头晕的感觉,有的甚至出现咽喉灼痛,口 ...
夏季养生 酸奶怎么吃才健康
2016/7/12
炎炎夏日,忍住对冰汽水饮料的冲动,来杯酸奶代替,脑袋里都是“好喝还能补充营养 ...
心静自然凉 夏季养生重静心
2016/7/12
夏至刚到,天气就越来越热,气温也越来越高,相信很多朋友周末都不愿意出门,选择呆在家里开风扇、吹空调、 ...
夏季养生保健 养心很重要
2016/7/6
夏季天气炎热,易心烦气躁是养心的好时节。若心烦躁,容易影响工作和人际关系,也 ...
夏季水果多 多吃水果生津又开胃
2016/7/6
夏天是水果大量上市的季节,丰富的维生素,矿物质,氨基酸以及诱人的味道是水果能 ...
开胃清热 夏季喝粥养生
2016/7/6
夏季天气炎热,人们的胃口有所下降,这个时候喝点粥能够开胃清热,夏季最好的养生 ...
小暑节气天气炎热 养生防暑平心静气
2016/7/4
马上就是小暑节气了,相信很多人都知道这是传统的24节气之一,那么我们要做什么 ...
夏季湿热重 推荐去湿清热中药材
2016/7/2
夏季天气炎热,气温高,又常下雨,因此湿气比较重,机体会因此出现很多健康问题。中医食疗祛湿是不错的治疗 ...
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