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OL办公室7大“隐形”瘦身运动 减肥就是不知不觉的事!
2011/12/8
其实只要你想瘦身,总能找到适合你的健身操,那么从现在开始,不要再给自己找借口了,选择一套适合你自 ...
“胸”器来袭!睡前四个小动作 乳房焕发第二春
2011/12/8
以“飞机场”或则“太平公主”来形容女性的身材,绝对是一种侮辱。乳房的美丽,也许无法用语言来解读, ...
6种腹部按摩 毒素瘦身解决“心腹大患”
2011/12/8
腹部的保健按摩不仅对局部起保护作用,而且对全身各组织器官都可起到调整和相互协调的作用。有健脾和胃 ...
“桶腰”变“蜂腰” 7大减肥好习惯胖子也成潜力股
2011/12/7
腰部赘肉对于女性来说是很可怕的。不仅没有线条,还会有赘肉“溢出”,这是多么可怕的事!不过小编要提 ...
OL五大空闲时间尽“享瘦” 让你想瘦哪就瘦哪!
2011/12/7
女性有所追求,才会想要让自己变得更加完美。而瘦身是青春期女性与中年女性最爱的话题,一般来说很多人 ...
不让肥胖上身!饮食远离油腻 六招“享瘦”美食
2011/12/7
减肥人群的饮食要以清淡为主,远离油腻饮食,不让肥胖有机会上身。清淡的饮食也像人们说的那么没胃口, ...
享瘦心平气和最关键!潜心修炼6招成就“瘦美人”
2011/12/6
正如女人“翻脸与翻书一样的脾气”,如果没有好心情,心平气和的静下心来减肥,瘦身也是很难成功的哦! ...
喝柠檬水瘦身超有效!关键找对正确方法
2011/12/6
众所周知,柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。其实,柠檬中所含的物质,经 ...
3天苹果这样吃!轻松“享瘦”肥胖远离你
2011/12/6
苹果含有较多的钾、较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮,可以减少冠心病 ...
冬季吃饱不吃胖 “享瘦”跟着7大饮食要点走
2011/12/6
很多人都在冬季胖了起来,就是因为没有足够大的运动量,却反而增加了饮食量。以加大食量来保持身体的热 ...
“享瘦”跟着血型走 四大血型挑四类食物瘦身
2011/12/5
虽然不少人都以节食作为首选的瘦身方法,但是往往收效甚微。其实,只要安排好每日的营养摄取,打造最适 ...
勿入水果瘦身4误区 让你“享福”更易胖
2011/12/5
多吃水果养颜美容、多吃水果帮助消化,等等。水果的好处多得说不完,许多人更是借着吃水果来瘦身,认为 ...
揭穿10大饮食瘦身谎言 “享瘦”不“享福”瘦的恰到好处!
2011/12/5
很多人为了健康,恪守着关于饮食的种种箴言。但是,您知道吗?那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言, ...
高龄“网虫”不练三个减肥运动 变胖就在眼前!
2011/12/3
现在一天到晚“埋头苦干”的网虫不仅仅是年轻人了,就连一些高龄人士也逐渐升级为“高龄网虫”。长期运 ...
3大另类减肥“瘦到家” 让你“享瘦”心悦诚服!
2011/12/3
挥汗如雨地大做减肥运动,但是长期这样下来,势必会让你身心疲惫。减肥,选择专业人士提供的减肥方法, ...
屡战屡败?运动“享瘦”法七大误区一直存在!
2011/12/3
随着物质生活的不断提高,肥胖问题也越来越为都市人尤其是白领丽人所关注。她们采用了各式各样的方法来 ...
健康“饿”出曲线!你不可不知的10个节食瘦身误区
2011/12/2
节食是最好也是最快的瘦身方法之一,这一理论为大多数人所认同,绝大多数女性都有通过节食来进行瘦身的 ...
“五色五味”最享瘦 吃出曼妙身姿变“摇曳”精灵
2011/12/2
从药膳学的观点来说,蔬菜属阴,肉类属阳,饮食需要阴阳的合理平衡。所谓“药念”就是一边想着将这些变 ...
减肥坚持五个“基本功” 助你蜕变为易瘦体质
2011/12/2
导语:夏天马上就要过去了,你还胖着吗?还不赶紧抓住夏天的尾巴,让自己瘦下来。减肥的确是一项长期工程, ...
屡战屡败?减肥的你最易犯的六件极品傻事
2011/12/1
也许正在减肥的你也有这样的想法,减肥就是多年实战外加道听途说的积累。但是当你尝遍各种“辛酸减肥” ...
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