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萝卜茄子金针菜 7蔬菜伤身吃时有禁忌
2011/11/11
第一忌:金针菜先泡两小时煮熟进食 新鲜的金针菜,因含有“水仙碱毒素”,生食会引起腹痛、腹泻…… ...
6大瘦腹秘方 对症减去3类肥胖肚腩
2011/11/11
导语: 针对办公室一族的女性朋友久坐而引发的腹部肥胖的减肥方法,还有产后肥胖、多吃引发的肥胖, ...
冬季减肥策略9策略 快速跟肥肉byebye
2011/11/11
1.洗热水浴 洗热水浴也有同样的功效——维持身体热量,加快新陈代谢。冬天泡一个热水澡是最大的享 ...
露卡素左旋肉碱减肥风靡,减肥人士首选的超级减肥王
2011/11/11
近年来,各类减肥方式层出不穷,从早期的抽脂手术、吃减肥药,到如今的灌肠减肥、皮下排线减脂等,五花八门 ...
光棍节轻松“享瘦” 看上去速瘦5斤的小技巧
2011/11/11
导语:女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美无暇的, ...
宅女居家必练8个局部瘦身大法
2011/11/10
现在的宅女成片成片,想必宅女们都窝在家里,上网,看电视剧。就练吃饭也是端着饭,不停的看电视吧!吃 ...
“美胸天后”小娴的三大瘦身私藏
2011/11/10
女星们虽然有着曼妙身材。但这样美妙的曲线可不是一天就能养成。你知道到台湾美胸天后小娴吗?她的美胸 ...
谨记10个减肥忠告 1周瘦6斤
2011/11/10
瘦得健康又不反弹的减肥法,才能称得上是有效的瘦身方法,聪明地吸收“营养”,摈弃“热量”才是减肥的捷径 ...
“享瘦”+排毒 黑米减肥饱腹营养又安全
2011/11/10
最适合秋季的减肥食谱就是黑米减肥法。黑米具有非常丰富的营养物质,可以有效的供给每天身体所需的营养 ...
牛奶排毒“享瘦”法 每月无条件瘦6公斤
2011/11/10
想要瘦身,首先要学会哪些饮食可以排毒养颜兼瘦身。饮食对于减肥正可谓是:进一步天堂,退一步地狱。所 ...
素食减肥必知5要点 警惕越“素”越肥雷区
2011/11/10
觉得戒掉了美味的肉类就可以减肥么?或许这个方法曾经让某些人瘦下来了,但是却不一定对你也有用。研究 ...
健康“享瘦”不做10件事 减肥不反弹
2011/11/9
每天坚持锻炼,不要大吃大喝,不管做什么都制定计划,对瘦身是有很大的帮助的哦!你知道做哪些事会让你 ...
按摩找对身体10穴位 减肥甩脂不费力!
2011/11/8
你知道人体复杂而又神秘的经脉、穴位吗?其实身体穴位存在着十个有效瘦身的穴位,闲下来时,不妨对这些 ...
“享瘦”注意!减肥期间吃8种食物 减肥毁于一旦
2011/11/8
减肥期间,由于消耗了能量,适当的补充营养物质也是理所当然的。但是减肥期间,如果“吃错”食物,可能 ...
冬季胖脸快 快抢救你的“火锅脸”
2011/11/8
冬天寒意阵阵,火锅便大行其道,一不小心,可能就会吃出一张国字脸或大饼脸,有人戏称为“火锅脸”。这 ...
山药减肥+丰胸食谱 3重门有效预防肥胖
2011/11/8
山药功效:瘦身、丰胸 山药又名淮山,淮山药。性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉 ...
午餐“享瘦”法营养又减肥 4款食谱快速降体重
2011/11/8
在瘦身过程中,必须丢弃午餐吃饱老观念,选择既营养又减脂的食物。那午餐减肥方法吃什么可以瘦呢?小编 ...
“享瘦”注意!给米饭加点“料”更易瘦
2011/11/7
因为主食是导致肥胖的罪魁祸首,也就简单地将减少主食作为节食的主要手段,这种方法非常不可取。实际上 ...
注意7个生活细节腰围月减10cm
2011/11/7
腰部是脂肪容易聚集的部位,所以很多女性会出现腰部一大堆肥肉的现象。让身材变的更好腰部是以个重要的 ...
四步骤让你饭后越坐越瘦
2011/11/7
饭后半小时散步,有利人体身心健康。而现在办公族都没有时间实践饭后散步,但是吃完饭就坐着,真的怕会 ...
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