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原地跑步减肥法 三阶段KO肥肉消肚腩
2011/10/21
如果正想运动,又想减肥的你,不妨试试有氧减肥运动来减肥吧!跑步不是光跑就行的,还要找对方法的。下 ...
男性瑜伽减肥 四招防疾病又练肌肉
2011/10/21
男性也有肥胖困扰,现代很多青年男子因为应酬关系,就有了大肚翩翩的症状。肥胖不仅影响外在,还会影响 ...
减肥必吃4类食物 疯狂享瘦
2011/10/21
到底要怎么吃才不会热量超标又能补充身体必须营养还能排肠毒瘦小腹呢?其实,这完全有办法实现。今天小 ...
蔬果豆浆七种吃法 营养美味轻松甩脂肪
2011/10/21
很多人群都有早餐喝豆浆的习惯吧!豆浆不但营养丰富,且易于吸收,一年四季均可饮用。其实,豆浆还隐藏 ...
5种食物配点醋 一个月健康瘦10斤
2011/10/21
大家平日喜欢吃醋吗?当然我说的吃醋并非那个“吃醋”,而是真正意思上的喝醋。我们现在都讲求瘦身减肥,每 ...
秋季食补+按摩丰胸法 让CUP激增前“凸”无限
2011/10/21
拥有傲人双峰,是无数女人渴望的,胸部是女性魅力最直接的表达,其实谁都渴望自己的胸型完美无缺,可是 ...
简单有效瘦脸妙招 针对4类包子脸的解救方法
2011/10/21
导语:很多人都有纤细的四肢,性感的身材,唯独长了一张肉肉的包子脸,这样虽然更可爱一些,但是总是看起来 ...
5配方食醋瘦身 健康“享瘦”不反弹
2011/10/21
相信你也听说过食醋有减肥瘦身的功效,但是盲目的食醋是不能达到理想的减肥效果的,下面妆点网美容小编就为 ...
四步饮食减肥法 三周狂瘦16斤
2011/10/20
减肥并不是单一的反复的进行,而一定要以多种措施一起运用才能收到最快速,最理想的惊人效果。不要灰心放弃 ...
笑笑就“享瘦”!三点大笑瑜伽让你轻松减肥
2011/10/20
人们愉快的时候,自然是利用笑来表达,别小看了这么个小小的动作,其实笑也能够减肥的哦!大笑瑜伽,不 ...
豆浆搭配香蕉瘦得快 4大秘诀喝豆浆想不瘦都难!
2011/10/20
在消化吸收的5个阶段中发挥瘦身力豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆,除了大豆蛋白质,还含 ...
五招脚底按摩减肥操 养生“享瘦”两不误
2011/10/20
导语:减肥对于女人来说,是一生不断追求的事业,需要长期坚持。但是节食减肥很难忍,运动减肥很劳累,很多 ...
牢记10个减肥关键点 1周快速减6斤
2011/10/20
瘦得健康又不反弹的减肥法,才能称得上是有效的瘦身方法,聪明地吸收“营养”,摈弃“热量”才是减肥的捷径 ...
四招解决“与生俱来”大象腿
2011/10/19
你是不是也为了减肥,尝尽了各种“折磨”,结果还是没有什么效果?就如“与生俱来”的大象腿,让你烦到 ...
呼吸也能减肥?!四大懒人呼吸瘦身法,你还等什么?
2011/10/19
呼吸是每个人每时每刻都做的事,那为什么还是瘦不下来呢?相信很多人都会有这样的疑问吧!其实呼吸瘦身 ...
懒人必备土豆减肥餐 让你一天瘦一斤
2011/10/19
导语:减肥永远是女人不变的话题,是一生的事业。大家都想要快速减肥,拥有好的身材,可是总是苦于没有快速 ...
秋季饮食“享瘦”5大禁忌早餐 这么吃最易长胖
2011/10/19
导读:除了知道早餐吃什么减肥外,还应该了解吃哪些早餐会导致长胖。秋季饮食减肥最禁忌5款早餐,他们 ...
7大高纤食物 吃出平坦小腹
2011/10/18
还在为越来越突出的小肚子发愁吗?只要吃对食物就能快速把小肚子吃下去哦!以下七种高纤食物,能带走你体内 ...
6款中医瘦身偏方 让你健康减肥轻松瘦
2011/10/18
导语:中医是我国传统医学,深受人们的信赖和推崇。现在人们更是运用中医减肥,运用中医中药减肥不但非常健 ...
养生:10种刮油食物调理肠胃又清肠瘦腹
2011/10/18
废物毒素长期堆积在体内,不仅会引起口臭、色斑等问题,还会让小肚子越来越大。不要怕,便秘不是病,只 ...
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