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冬至过后,常吃“5白3黑3红”,御寒清内火,还能提高免疫力
2021/12/24
冬至过后,气温越来越低,全国各地尤其是北方地区真正进入了“数九寒天”,一年之中最寒冷的阶段就要来了。 ...
易发胖的主食不是米饭,也不是面条,它们才是长肉最猛的主食
2021/12/23
“减肥”一直是一个让人悲伤的话题。一是减肥的过程漫长且痛苦,没有毅力很难坚持下来;二是结果不尽如人意 ...
胃不好的人,试试这8种养胃食物,远离4种伤胃食物
2021/12/22
现如今,许多人患有胃痛胃胀,消化不良等现象。出现这些现象的原因多为饮食不规律、作息混乱所导致。吃一些 ...
血脂偏高的人不能吃什么?什么食物能降血脂?
2021/12/22
高血脂,一种现如今患病率极高的疾病,也是慢性疾病中典型的一种;对于高血脂来说,饮食应该怎样注意?不可 ...
花生究竟是降血脂还是升血脂?高血脂的人吃花生吗?
2021/12/22
说起花生大家真是太熟悉了,很多人都喜欢吃它,花生虽小,但它的营养价值绝不输于牛奶,鸡蛋和瘦肉,花生富 ...
冬季是吃橘子的季节,但是食用前的了解这些禁忌
2021/12/22
橘子是冬天最“滋润”的应季水果之一,它的清香味从大老远就能闻到,平时嘴巴闲不住,手上就会不断剥着橘子 ...
猪身上这5个部位建议少吃,尤其这几类人,最好忌口
2021/12/22
民谚云:“年猪叫,年快到”。每年冬月到腊月,我国一些地方都有杀年猪、吃杀猪饭、灌香肠的习俗,这是农村 ...
冬至阳气渐兴,要注意护阳,吃9种食物或能养阳补气
2021/12/20
不知不觉间,岁末已至,转眼间就到了二十四节气中的冬至。我们都知道,冬至是数九的第一天。所谓“冷在三九 ...
高血压很“怕”这几种食物,经常吃保持血压稳定
2021/12/17
随着人们生活水平的提高,饮食种类、饮食方式也逐渐发生了变化,越来越多的人患高血压。血压若是控制不好, ...
冬令进补易上火怎么办?8种滋阴降火食物来帮你
2021/12/17
一到冬季,大家都在冬令进补,温阳补养,于是很多人入冬后就开始吃好的,补好的。但是不要光顾着进补就忘记 ...
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