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养生必知:吃9种黑色食物最补肾养肾
2012/5/31
中医认为“五色食物补五脏”:红色入心,青色入肝、黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。生活中我们根据颜色 ...
养生须知:堪比钙片的11种天然健康补钙食物
2012/5/31
重庆医科大学对1000多名青少年进行成长研究,结果发现男孩到18岁、女孩到16岁以后,80%以上 ...
养生保健:八种抗癌食物可预防八大癌症
2012/5/31
饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系,吃错了会引爆癌症的导火索,吃对了则能起到防癌的功效。对于常见的八种 ...
高考养生:补品≠补脑?高考生考前莫入饮食五大误区
2012/5/31
导读:越是快要到高考,考生们越是紧张,对于家长来说,都希望帮助孩子顺利冲关。那么在高考前家长该如何照 ...
营养早餐10种方案 这样吃最有营养
2012/5/31
早餐食谱中的各种营养素的量,一般应占全天的供给量的30%左右。其中对在中、晚餐中可能供给不足的营养, ...
老年人养生:鸭肉粥可利湿消肿
2012/5/30
老年人吃鸭肉的方法是很讲究的。如果选择不当,对老人的健康作用会减弱。比如市场上最常见的烤鸭、板鸭、红 ...
养生必知:集中常见的15种食物的惊人养生疗效
2012/5/30
食物是人类治病最好的药品,食疗就是用食物代替药物而使疾病得到治疗、使细胞恢复功能、使人体恢复健康。高 ...
男女养生有侧重点:男靠吃女靠睡
2012/5/30
男女有别体现在很多方面。中国民间有句古话叫:男靠吃女靠睡,强调的就是男女养生各有侧重点。 专家解释 ...
益生菌酸奶 更适合老人饮用
2012/5/30
部分益生菌饮品宣传夸大 据了解,目前市场上有很多饮品和酸奶都宣称含有益人体健康的“益生菌”,双歧因 ...
吃出健康:从四大菜系聊舌尖上的健康?
2012/5/30
最近什么片子最火“舌尖上的中国”毫无疑问胜出。可这年头要吃得爽容易,要吃得健康却不容易。许多吃货最怕 ...
养生必知:生病少吃药 常见食物有惊人疗效
2012/5/30
在平平常常的一日三餐中也能吃出健康来?这听上去似乎是天方夜谭,但却被科学证明了。因为我们平日饭桌上 ...
国宝级中医最爱的9种养生食物
2012/5/30
国宝级中医恪守「药食同源」的古训,并将本土食材应用在生活和行医当中︰莲藕润肺止血、空心菜清热解毒、白 ...
南瓜甘蔗葡萄 十一种功效堪比阿胶的补血食物
2012/5/30
贫血者最好不要喝茶,多喝茶只会使贫血症状加重。其次,牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收,所以尽 ...
食疗养生:七种超级防癌的“神级”平民食物
2012/5/30
大家都听过国外评选的超级食物,可有的东西不是国内买不到,就是价格太贵。近日台湾《康健》杂志邀请多 ...
防癌养生:18种预防癌症的“超级”食物
2012/5/30
毋须大张旗鼓,不必耗费巨资,只要饮食内容上做些改变,就可有效降低罹患癌症机率。 许多研究结果一 ...
养生需知:饮食防癌必看的十四原则
2012/5/30
癌症是当前人类健康的最大敌人,每年全世界约有600万人被癌症夺去生命,其中中国约130万人死于癌症。 ...
养生须知:十五种最营养的食物搭配法
2012/5/29
在当下社会,生活节奏快,每个人都在马不停蹄地赶时间,就连吃饭为了省时间也是狼吞虎咽,还没充分咀嚼就囫 ...
巧用食物掌控情绪
2012/5/29
食物中的一些成分可以改变血液中某些神经递质的浓度水平。所谓的神经递质,是一些可以携带一定身体信息的 ...
吃什么顺气 推荐6种顺气食物
2012/5/29
日常生活中有时不免会为一些事而生气,从养生角度讲,生气后最好吃一些顺气食物,吃什么顺气呢?以下为大 ...
帮你喝掉眼睛疲劳的7种养生花茶
2012/5/29
很多电脑族每天都要面对着电脑几个小时,不仅脸部会缺水,有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的。有七种花茶可 ...
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