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节气养生:小暑时节饮食养生宝典(图)
2012/7/7
7月7日为24节气中的小暑。此时暑气上升,气候炎热,但还没有热到极点。是我国绝大部分地区开始进入一年 ...
小暑节气适宜菜谱推荐 消夏又养生
2012/7/6
时当小暑之季,气候炎热,人易感心烦不安,疲倦乏力,在自我养护和锻炼时,我们应按五脏主时,夏季为心 ...
小暑时节必吃的养生三宝(组图)
2012/7/6
小暑分三候节气养身的食疗秘方,时当小暑之季,气候炎热,人易感心烦不安,疲倦乏力,在自我养护和锻炼时, ...
小暑养生妙方 应吃这些美食养生保健
2012/7/6
“小暑大暑,上蒸下煮”,小暑节气的到来,意味着我国大部分地区进入夏季,也是一年中最热的季节。炎热的 ...
小暑时节不同养生方法需对号入座
2012/7/6
小暑过后,天气将持续炎热,气温飙升到35℃以上,这时烦躁、疲惫之感随之而来。如果在饮食和日常生活中不 ...
小暑节气养生保健应吃哪些食物?
2012/7/6
小暑是二十四节气的第11个节气,这个季节是一年中人体代谢最旺盛的季节,"春夏养阳".人的睡眠较少 ...
端午节吃粽子的健康指南
2012/6/23
众所周知,粽子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,缺乏纤维质,还含有过多的脂肪、盐、糖。 ...
端午节怎样健康吃粽子
2012/6/23
味道虽美多食不益 粽子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,且缺乏纤维质,含过多的脂肪、盐、糖 ...
端午节吃粽子的养生秘密
2012/6/23
吃粽子——清热除烦 中医认为,糯米具有益气健脾、开胃消食的作用。用来包裹粽子的粽叶更有讲究,北 ...
端午节养生的9大建议
2012/6/23
建议一:热能分配要合理 节日期间,不少人喜欢睡懒觉,一觉醒来九、十点,早餐自然也就吃不上了,直 ...
夏至是防治冬病的好时节 教你养生5大妙招
2012/6/21
夏至后入伏有初伏、中伏、末伏之分,三伏天是一年之中最炎热的时期,容易中暑、生病。因此,旧时在这时 ...
夏至清热养生五食材越吃越健康
2012/6/21
夏至天气燥热,让人容易口干舌燥,火气大。所以在夏季,吃一些清火清热,生津补气的食物,可以缓解身体的燥 ...
夏至养生必吃的6种清热食材
2012/6/21
夏至清热必备的六种食材 夏至天气燥热,让人容易口干舌燥,火气大。所以在夏季,吃一些清火清热,生津 ...
夏至养生吃什么?
2012/6/21
夏至,古时又称“夏节”、“夏至节”。古时夏至日,人们通过祭神以祈求灾消年丰。《周礼·春官》载:“ ...
端午节养生:中医告诉你8件端午节养生保健习俗(组图)
2012/6/20
据统计端午节的名称在我国所有传统节日中叫法最多,达二十多个,堪称节日别名之最。如有端五节、端阳节 ...
电脑族养生必看的保护视力妙招
2012/6/11
电脑的辐射主要来自两个方面,一个是主机箱,另一个是显示器,但是最主要的还是主机,你最好放在主机与 ...
芒种养生:清热防暑一定要多吃的6宝贝种食物
2012/6/5
炎炎夏日,酷暑难耐。人们往往把果汁、冰糕等冷饮、冷食作为解暑降温的宝贝。其实,夏季防暑降温的宝贝应该 ...
芒种养生吃什么 芒种健康的饮食小贴士
2012/6/5
芒种是二十四节气之一,一般在6月6日前后,太阳到达黄经75°的时候。芒种字面的意思是“有芒的麦子快收 ...
芒种养生吃什么 芒种健康的4种饮食方法
2012/6/5
对于芒种节气的饮食调养,历代养生家都认为“清补”是最佳的选择。那么,到底何为“清补”呢?怎样“清补” ...
养生须知:芒种节气8种体质人如何保健
2012/6/5
平和体质保健方案 平和体质是正常的体质。这类人体形匀称健壮,面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目 ...
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