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小寒养生吃什么?
2012/1/6
今天是小寒,也是一年中最冷的一天,三九天。小寒到大寒一段时间是我国大部分地区最冷的时候。从饮食养 ...
小寒养生:饮食要减甘增苦 宜调理肾脏
2012/1/6
今天是二十四节气的倒数第二个节气,即“小寒”。古人认为,此时天气寒冷,但还未到达极点。全国名老中 ...
小寒时节天最冷 温补养生御寒为主
2012/1/6
祖国医学认为,寒为冬季的主气,小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴邪,易伤人体阳气,寒主收引凝滞。所 ...
“补心肺,调肾脏” 小寒时节的五行养生美食
2012/1/6
小寒是农历年中的倒数第二个节气,从公历来看,却是每年的第一个节气。 每年的1月5日或6日,太阳到 ...
调理肾脏温养阳气 最适合小寒养生的几款滋补粥(图)
2012/1/6
●羊肉粥 选瘦羊肉250克,洗净,切成肉丁,与1个萝卜同炖,去膻味。然后取出萝卜,放粳米150 ...
药补不如食补 “小寒”前后饮食养生宝典(组图)
2012/1/6
“小寒”节气的由来 小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时,太阳运行到黄经285度,时值公 ...
冬至养生进补:什么一定要吃(组图)
2011/12/22
冬至,是我国农历中一个非常重要的节气,也是一个传统节日,至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至俗 ...
冬至养生注意事项(组图)
2011/12/22
冬至是个非常重要的节气,也是一个很重要的节日,俗话说:吃了冬至饭,一天长一线,过了冬至后白天的时 ...
养生揭秘:冬至进补“晚补不如早补”对么?
2011/12/22
专家们推荐说,冬至进补的食物应该恪守三种功能:一要有保温功能,即多吃能增加热能供给,富含脂肪、蛋白质 ...
冬至养生:饮食“三多三少” 男性要节欲保精
2011/12/22
养生专家提醒说,从养生学上来讲,冬至是养生的大好时机,主要是因为“冬至一阳生”。一般来说,中年以后, ...
大雪养生重在“藏” 宜吃“黑”食“苦”
2011/12/7
大雪节气妙养生重在“藏” 12月7日为廿四节气中的“大雪”,也是冬季的第三个节气。至此时节,天 ...
大雪寒潮来袭 养生进补不可错过御寒三宝
2011/12/7
突然变冷的天气让人们猝不及防,厚厚的棉衣也阻挡不住寒冷的侵袭,其实,从内到外的调养才能增加你的抗寒能 ...
大雪节气养生2个关键点
2011/12/7
“大雪”节气在每年的12月7日或8日,其时视太阳到达黄经255度。《月令七十二候集解》说:“至此而雪 ...
养生秘诀:大雪进补不受寒 宜补阳(组图)
2011/12/7
大雪,顾名思义,雪量大,《月令七十二侯集解》“十一月节,大者盛也,至此而雪盛也。”这是古人对大雪的解 ...
小雪节气养生有要诀 多吃萝卜清泻内火防寒邪
2011/11/24
古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”这就是说,到“小雪”节由于天气寒冷,降 ...
顺势养生:小雪时节宜吃温润益肾食物
2011/11/23
“小雪”是冬季的第二个节气,这个时期天气逐渐变冷,一般在中原地区已开始下雪了,而在南方地区则已是明显 ...
小雪养生:饮食远三白近三黑 起居要早睡早起
2011/11/22
1起居。在冬季,在早睡晚起,不要熬夜。起居要做好御寒保暖,防止感冒的发生。白天注意开窗通风。每天 ...
小雪养生要补“热” 热荐小雪时节食补食谱
2011/11/22
小雪季节,天气干燥,温度较低,人体中寒气旺盛,因此,在这个时节需要补充一些能够让我们“热”起来的 ...
立冬养生要保护阳气 进补御寒以食补为上
2011/11/8
今天是立冬,也就预示着冬季正式来临了。俗话说“秋收冬藏”,冬季正是进补养生的大好时节,注重滋益阴 ...
立冬之后养生进补吃什么?
2011/11/8
今天立冬,农历的冬季,始于立冬。立是建始,冬,终也,万物收藏。冬季寒冷,需要养生,有云:“健康之 ...
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