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养生须知:芒种节气五形体质如何饮食
2012/6/5
芒种季节养生是很重要的一个事情,饮食调养方面,唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物,大小麦曲, ...
芒种养生吃什么 芒种时节养生要点
2012/6/5
芒种,是农作物成熟的意思。芒种是二十四节气中的第九个节气。每年的6月5日左右,太阳到达黄经75°时为 ...
小满之后正式入夏 养生注意防湿热忌贪凉
2012/5/21
5月20日是小满节气。连日来,气温进一步升高。小满是阳气最为旺盛的节气之一,天气渐趋炎热,人们易 ...
小满养生原则:健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴
2012/5/19
小满过后,雨水多起来,天气闷热潮湿,中医称之为“湿邪”。据专家介绍,人体的脾“喜燥恶湿”,受“湿 ...
清热利湿预防疾病 小满养生要注意起居饮食十条
2012/5/18
小满是二十四节气中的第八个节气。“斗指甲为小满,万物长于此少得盈满,麦至此方小满而未全熟,故名也 ...
谷雨时节不同体质养生各不同 不能一概而论
2012/4/20
“清明断雪,谷雨断霜”,谷雨是春季的最后一个节气,古人之所以将这一节气定名为“谷雨”是取“雨生百 ...
养生:谷雨养生吃什么好?谷雨最适合吃的3款蔬菜
2012/4/20
廿四节气的“谷雨”,也是春季的最后一个节气。这时气温升高,雨量增多,人体更为困乏,但人体的消化功 ...
谷雨养生:调脾养肝适当进补 慎防春季上火
2012/4/20
谷雨,顾名思义,播谷降雨是也,是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节,谷雨是二十四节气之一,谷雨指雨水增 ...
谷雨时节益肝补肾六款养生药膳最适宜
2012/4/19
谷雨时节脾气旺盛,正是身体补益的大好时机,虽不能像冬天一样进补,但应适当食用一些益肝补肾的食物, ...
谷雨饮食养生 吃菠菜养肝香椿提高免疫力
2012/4/19
谷雨时节,气温升高,雨量增多,人体更为困乏,但人体的消化功能却正处于旺盛时期,是身体补益的大好时 ...
春末谷雨养生仍需养肝 饮食要祛湿防火
2012/4/19
时令话谷雨谷雨有“雨水生百谷”的意思。谷雨节气是春天的最后一个节气。谷雨开始气温升高降水增多。这时田 ...
春分“最”养生:八种食物帮你身体更健康
2012/3/21
春天里,万物欣荣,生机蓬勃,也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。其实关于春天的饮食民间有很多流传 ...
为一年健康打基础 女性春分养生要遵循什么原则
2012/3/20
今天正是24节气之春分,春分意味着春回大地,从今天起天气将越来越暖和、真正的春天就开始降临了。那 ...
春分养生谨记6原则 饮食多吃“三香”食物
2012/3/20
今天是春季的第四个节气——春分。届时,昼夜几乎等长。华北地区民谣有:春分麦起身,一刻值千金。又是一 ...
春分养生好时机 强身防病为一年的健康打基础
2012/3/19
今年的3月20日,是春季的第四个节气——春分。届时,昼夜几乎等长。华北地区民谣有:春分麦起身,一刻值 ...
惊蛰养生吃什么?惊蛰食疗补气益血防春瘟
2012/3/5
惊蛰,是“立春”以后天气转暖、春雷初响、惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候,此时过冬的虫卵也要 ...
立春养生以养肝为主 宜吃“升发”食物护阳忌食酸
2012/2/1
2月4号就立春了,立春是二十四节气之首,也是春天的开始。在春回大地之际,养生专家提醒,立春后的养 ...
大寒如何养生?
2012/1/20
大寒就是天气寒冷到了极点的意思。大寒前后是一年中最冷的季节。大寒正值三九刚过,四九之初。谚云:“ ...
大寒养生要“粥”到 谷类+豆类+坚果搭配最好
2012/1/20
今天是一年当中最冷的一天——大寒。此时自己动手做碗养生粥,御寒暖胃,易于消化,美味又营养,还能祛病防 ...
大寒养生要养心补气健脾补肾多管齐下
2012/1/20
中医养生讲究天、地、人三因制宜,其中一方面,就是要求随着时间的变化而适当调整。二十四节气则是我们中华 ...
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