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立冬养生:饮食应“少咸增苦”,以温补为主
2011/11/8
今天是二十四节气的立冬,标志着冬季即将来临,此时,对人体而言,新陈代谢也处于相对缓慢的水平,是易 ...
霜降节气 进补应注意阴阳平衡
2011/10/25
每年阳历10月23日前后,太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气, ...
霜降时节养生进补应按体质对号入座
2011/10/24
霜降时节天气渐凉,秋燥明显,而燥易伤津。广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出,霜降养生首先要重视 ...
补冬不如补霜降 霜降养生进补暖胃是关键
2011/10/24
阴历9月中旬,气肃而凝,露结为霜,即霜降。霜降指天气渐冷,开始降霜的意思。古代将霜降 ...
霜降养生重平补 健胃护脾很重要
2011/10/24
霜降之时已经进入深秋之季,在五行中属金,五时中(春、夏、长夏、秋、冬)为秋。在人体五脏中(肝、心、脾 ...
养生注意:寒露之后谨防呼吸道疾病和抑郁症
2011/10/9
养生专家表示,寒露是深秋的节令,在二十四节气中最早出现“寒”字。此时大雁南飞,菊花渐黄,相比一个月之 ...
寒露养生身心“防燥” 五种蔬菜不可少
2011/10/8
祖国医学在四时养生中强调“春夏养阳,秋冬养阴”。因此,秋季时节必须注意保养体内之阳气。当气候变冷时, ...
寒从足生 寒露养生重保暖
2011/10/8
“九月节,露气寒冷,将凝结也。”这说的是寒露。寒露是深秋的节令,在二十四节气中排列十七。在二十四 ...
寒露养生三指南:添衣保暖防呼吸道疾病
2011/10/8
今天为二十四节气中的寒露季节,养生专家表示,寒露节气离不开科学的养生指南,且应以保养阴精为主,也就时 ...
寒露养生:七种水果帮你滋阴润肺
2011/10/8
今天是一年一度的寒露节气,很多朋友肯定感觉到了明显的气温下降。其实,寒露就是季节的分界岭,“寒露 ...
寒露饮食调养以养阴润肺益脾为主 宜多吃“根菜”
2011/10/8
自古以来,国人“天人合一”的思想无不在生活中每一个角度体现着。24节气的变化也在影响着百姓的衣、 ...
寒露养生防身燥亦应注重精神调养
2011/10/8
寒露在二十四节气中排列十七,于每年的十月八日至九日交节。秋季时节必须注意保养体内之阳气。 当气 ...
重阳将至话养生 老人养生要记住四要素
2011/9/27
重阳节正值深秋之际,日照减少,气温渐降,花木凋零,在这样的环境里很容易因景触情,产生忧郁、烦躁、凄凉 ...
秋分养生煲靓汤 好气色养出来
2011/9/23
秋分,农历二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的9月22或23日。南方的气候由这一节气起才始入 ...
秋分节气养生 秋分食疗食谱推荐
2011/9/23
今天是秋分节气,阴阳、昼夜等长,又平分秋季。随着气温逐渐下降,天气转凉,秋燥将越来越明显。秋分养生可 ...
秋分养生要多食“辛酸”和注意保持神志安宁
2011/9/23
秋分,农历二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的9月22或23日。南方的气候由这一节气起才始入 ...
中秋节气养生:吃这些菜让你身体更健康
2011/9/10
2011中秋节:中秋佳节倍思亲,圆圆明月是我心。明月千里寄思情,只愿你我更贴心。在这月圆的时刻, ...
白露节气养生:饮食调养原则
2011/9/8
白露以后,气温日趋下降,昼夜温差逐渐增大,天气时冷时热,易诱发胃肠病、感冒等症。此时,我们的生活 ...
白露不露身 起居宜保暖
2011/9/8
据新华社电9月8日迎来白露节气,该节气期间,温度下降速度加快,天气开始变凉。专家提醒说,值此时节, ...
白露饮食养生:进补注意啦 喝粥养肺祛凉又防燥
2011/9/8
今天是白露,这是二十四节气中第15个节气,历书记载:“斗指癸为白露,阴气渐重,凌而为露,故名白露。 ...
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