5.喝水防癌法
最近,世界上最权威的医学杂志之一《新英格兰医学杂志》发表研究报告指出,与不爱喝水的人相比,每天喝6杯水(每杯水约重240克)的男性患膀胱癌的几率可降低50%,每天喝6杯水的女性患结肠癌的几率可降低45%。北京肿瘤医院结直肠外科副主任医师彭亦凡认为,喝水可以增加排尿、排便的次数,从而将人体内可刺激膀胱黏膜、结肠黏膜的有害物质(如尿素、尿酸等)尽快地排出体外。因此,每天喝6杯水是一个行之有效的防癌处方。