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秋冬要注意养肺,这些润肺养肺食物要常吃
2021/11/16
肺是人体主要的呼吸器官,俗话说:“肺为娇脏”,肺是人体最为脆弱的器官之一。随着污染的逐渐严重,城市空 ...
冬天寒冷容易伤胃,这些养胃暖胃食物记得常吃
2021/11/15
冬天天气寒冷,胃容易受凉,加上冬天人们常吃火锅等辛辣、过烫的食物驱寒、暴饮暴食等,一不小心就伤了胃, ...
天冷了吃什么对身体好?这几种食物最滋补
2021/11/15
冬季到来的时候,我们除了在日常的生活中注意一些事项之外,其实饮食上面也是需要特别关注的,冬季养生是大 ...
冬季易便秘,这10种食物能够清肠排便,吃完口臭便秘都消失了
2021/11/15
冬季气候干燥,身体水分流失较快,加之天气寒冷,饮水量减少,肠道没有足够的水分来滋润就很容易引起大便秘 ...
冬季天冷易感冒,常吃这9种食物,远离感冒,大人小孩都适合
2021/11/12
入冬之后,由于天气越来越冷,人们长时间待在室内,室外运动减少,室内空气不流通,人体的免疫力也变得比较 ...
糖尿病人如何吃主食?得了糖尿病,主食该怎么吃?
2021/11/11
检查出糖尿病后,大多数的人开始过上苦行僧的生活。在糖尿病的治疗中,“管住嘴”是控制血糖的重要环节,而 ...
糖尿病人能吃水果吗?糖尿病人如何吃水果?
2021/11/11
每年11月14日是世界糖尿病日。许多糖尿病患者都会受到一个问题的困扰:很想吃水果,但又担心吃了水果, ...
冬季老上火怎么办?常吃12种食物,滋阴降火自有一套
2021/11/10
冬季气候寒冷,空气干燥湿度小,尤其是北方,长时间待在暖气房里,人在这种环境下容易体内缺水,很多人因此 ...
感恩节要吃什么?感恩节传统食物有哪些?
2021/11/9
每年的11月的第四个星期四是感恩节,确切的说是西方节日。虽然感恩节是美国的节日,但是很多中国人也渐渐 ...
冬季更容易缺钙,常吃这7种食物把流失的钙补回来
2021/11/9
进入冬季后,随着气温的下降,日照时间缩短,户外活动也明显减少,人体与阳光接触少了,体内维生素D的合成 ...
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