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秋季养生要做到五收
2015/1/12
秋季,经过了万物生长茂盛的阶段,气机开始衰退,实力不足也就必然要内收。为适应季节的收,人体也需要有针 ...
女性秋季喝豆浆滋阴又去燥
2015/1/7
首先,我们先了解一下秋季气候的特点以及对人体健康的影响:1、空气干燥降低了气管、喉、肺等呼吸道弹性, ...
秋季养生:秋季哪些食物瘦身清热
2014/12/31
百合,清心养神;百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的 ...
秋冬季养生多吃黑色食物
2014/12/31
“养肾”是秋冬季养生的重中之重,五行代表着木火土金水,而这五行也对应着五种颜色,分别是青红黄白黑。与 ...
养和收双管齐下!秋季养生 谨记8注意
2014/12/26
秋天养生,在起居、饮食、精神、运动等方面的养生要注意“养”和“收”,饮食宜清淡和多饮汤水,注意预防秋 ...
秋季养生五个关键
2014/12/22
文/白素菊秋天是人们感觉最舒适的季节。但是中医认为,秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降,生理功能趋于平静,阳 ...
秋冬季节男女健康饮食推荐
2014/12/17
健脾药膳是选用健脾益气的中药,配合一定的食物,经烹调而成的药膳食品。此类药膳具有健脾益气、和胃调中 ...
秋冬季糖尿病患者该如何养生
2014/12/11
秋冬季是疾病的高发季节,同样也是糖尿病的发病期,秋季糖尿病患者该如何保健养生?秋季糖尿病患者吃什么? ...
秋季养生 运动与食疗相结合
2014/12/8
轻缓运动循环气血秋令时节,若坚持适宜的体育锻炼,不仅可以调养肺气,还可提高肺脏器官的功能,有利于增强 ...
秋季养生十要点 养阴防燥超实用
2014/12/2
凉秋,应该滋补。因为夏季消耗过多,而导致一些我们的身体有些地方应该注重养生保健。秋季养生贵在养阴防燥 ...
秋季养生 有些水果做熟吃更营养
2014/11/27
秋冬季节,吃水果有时成了任务而非享受,凉水果易让胃肠不舒服,甚至引起肚子疼。这个季节,有些水果做熟吃 ...
秋季养生防病
2014/11/24
文/徐成文感冒:由于秋季气候忽热忽凉,要遵循“耐寒锻炼从秋天开始”的规律,注意随天气变化及时增减衣服 ...
补水润燥 秋季喝茶首选菊花茶
2014/11/18
秋季养生茶有哪些?养生专家推荐,秋季多喝菊花茶,不仅滋润清热,还可以祛除体内病菌,增强免疫力。干燥的 ...
中医论秋季如何养生
2014/11/13
在秋季,是很多疾病的高发季节,为了预防各类疾病,我们更要注意养生方面的知识。下面,我们就看看中医对秋 ...
秋季保健 头宜冻脚要暖
2014/11/10
民间养生有句俗语:“头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中。”意思是说,头部适宜保持相对低温,足部应该注意保 ...
秋末如何养生
2014/11/5
秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节,是人们抵抗力相对较弱的时候,因此,在秋季应该多吃一些能够增强人体抵 ...
秋末喝蜂蜜美容又排毒
2014/11/4
蜂蜜是一种纯天然的保健食品,如果能坚持长期服用即可起到很好的保健功效。蜂蜜所含的营养成分特别丰富,主 ...
秋末如何养生
2014/10/31
11月7日,即将迎来立冬节气。秋冬交替之时,自然界气候由热转凉,是阳气潜藏、阴气盛长、万物成熟的重要 ...
秋季养生如何护腰
2014/10/29
秋高气爽的季节,也是秋季疾病多发的时候,需要你提早做好防护。秋季养生要注意养肾护腰。秋季养肾护腰有哪 ...
秋季养生之道
2014/10/23
俗话说,“家有艾火不求医”。艾灸,这种利用艾绒熏灼体表穴位,来固护阳气、温通经络、调节气血的保健 ...
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