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止咳润肺好食物秋冬咳嗽不用怕
2014/9/4
秋季干燥应多吃几类润肺止咳水果。在夏季这样一个湿热的天气里,润肺止咳的食物是必不可少的,尤其是患有咽 ...
8种食物5种食谱去除秋燥
2014/8/31
秋高气爽,天气也比较干燥,身体出现了不适的反应,各种传染病、便秘、上火等,下面推荐几种食物,消除体内 ...
中秋饮食养生:必知九大养生菜与九个禁忌
2014/8/30
从中医节气看,中秋是气候转换分界点。一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐缓,容易感冒、 ...
‘多事之秋’如何保健养生
2014/8/26
秋季的天气,早上的风是凉凉的,到了中午之后又是炎热的太阳。所以很多人在这样的天气中伤风或者感冒。在老 ...
秋季养生需知11防
2014/8/25
1、防中风:晚秋寒气渐长,与燥邪结合,寒主收引、使血管收缩,脑血管病变也因之增多,轻者口眼歪斜, ...
缓解秋乏的18个方法
2014/8/25
人们常说春困秋乏,的确,秋季温度适中,很容易让人有慵懒的感觉。炎热的夏季使人食欲不振,睡眠不足, ...
秋季养生防秋燥的7个方法
2014/8/25
1.白天喝点盐水,晚上则喝蜜水。秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。但是 ...
秋季提高免疫力的12个方法
2014/8/25
1、高质量的睡眠 高质量的睡眠可促进人体产生多一些睡眠因子,睡眠因子可促进白血球增多,同时加强 ...
春捂秋冻 要如何“冻”
2014/8/25
常说的“春捂秋冻”中的“秋冻”是指秋季到来之后,不要气温稍有下降就立即增衣,应循序渐进地添衣保暖 ...
秋吃桂圆美容安神又养生
2014/8/25
秋季天气凉,正是进补的好时节。这时候,吃桂圆可是非常补的哦!桂圆,不仅仅是一种美味的水果,还是一味很 ...
处暑养生吃什么菜
2014/8/22
处暑健康养生菜·百合莲子汤 配料:干百合100克,干莲子75克,冰糖75克。 做法:百合浸水 ...
秋季养生喝什么茶
2014/8/22
近年来,人们不断地发现茶叶所含的营养成分及其药理作用,其保健功能和防治疾病的功效得到肯定。秋天喝 ...
初秋养生要注意什么
2014/8/22
随着时时间的推移,我们马上要远离三伏天了,继而迎接真正的秋天了。不过,在这出伏之际,大家也千万不 ...
秋天喝点菊花茶有好处
2014/8/22
干燥的秋季,不少人喜欢喝点花草茶,而菊花茶更是不少人的首选。秋季多喝菊花茶,不仅滋润清热,还可以祛除 ...
处暑过后 益肾养肝多吃咸
2014/8/21
8月23日是处暑节气,之后日夜温差将逐渐增大,但白天气温仍较高。广东省中医院肝病专科主任池晓玲教 ...
秋季养生吃什么蔬菜好
2014/8/21
秋季,漫长炎夏与冷冬的交替,是养生的最佳时节。经过一季的炎夏,出汗多,体力消耗大,现在调理一下肠胃, ...
秋季食疗首选养肺汤
2014/8/20
进入秋天,人们容易患呼吸道传染病,如感冒、咳嗽、肺炎等。故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品,少吃辛辣、 ...
秋季养生17法
2014/8/19
秋季气候干燥,人体容易感受燥邪而发病,因此在日常生活中要多加注意。以下是专家介绍的秋季养生17法:节 ...
秋季养生保健知识大全
2014/8/19
一、立秋话养生立秋,是二十四节气中的第13个节气,虽然立秋,但炎热的天气必须过了处暑到白露时,才会转 ...
悲秋情绪如何缓解
2014/8/19
“悲秋”情怀其实也是一种心身性疾病,女性多于男性,原因为女性思维敏锐,多愁善感,对外界环境变化反应迅 ...
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