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秋季养阴护肺食物
2013/9/27
平日容易感冒,或是肺与支气管常不舒服、易咳嗽的人,要多吃一些白色的食物,如白萝卜、白菜、椰菜花、洋菰 ...
秋季养生最适合吃6种食物
2013/9/25
梨、山药、莲藕、花生、百合、黄酒是最适合秋季来吃的养生食物。 首先,我们说说梨,为什么把梨放在 ...
秋分养生:添衣防病忌辛辣
2013/9/21
秋分过后,天气转凉,专家提醒:起居注意添衣保暖;饮食注意阴平阳秘,忌辛辣油腻;情绪宜保持乐观豁达;此 ...
秋季养生粥
2013/9/16
祖国医学认为,燥为秋之主气,稍不注意,人们便会受燥邪侵袭,出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。适当食粥 ...
秋季头发爱掉?8个食疗方防脱发
2013/9/13
老是头发掉?8个食疗方让你远离脱发困扰1、首乌猪脑汤:肾虚女性掉头发吃什么好?首乌猪脑汤是上乘之选! ...
秋季润肺百合食谱:百合苹果汤
2013/9/13
【玉合苹果汤】 玉竹、百合各30克,陈皮6克,大枣10枚,苹果3个。将前4味洗净,苹果去皮核切 ...
秋季润肺百合食谱:百合粥
2013/9/13
秋季养生上品—百合俗话说:“春夏养阳,秋冬养阴。”干燥的秋季到来了,该如何来养阴呢?不妨找百合帮帮忙 ...
秋季干燥 喝凉茶降火有啥禁忌
2013/9/10
秋天分初秋、中秋、秋末,这三个阶段喝凉茶有不同的讲究。初秋混合了夏秋两季的天气特征。多雨而湿重时,就 ...
秋老虎时节如何保健
2013/9/10
有谚语说:“立秋之日凉风至”,即立秋是凉爽季节的开始。但从气候特点看,立秋由于盛夏余热未消,秋阳肆虐 ...
白露过后的养生保健
2013/9/9
“苦夏”一过,很多市民胃口大开。不过,专家提醒说谨防秋膘贴着贴着就胖了,是典型的秋冬“开源节流”式肥 ...
秋冻养生要适宜
2013/9/6
二十四节气是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法,是在春秋战国时期形成的。由于中国农历是一种“阴 ...
秋燥养生润肺茶
2013/9/5
秋季润燥可从一些方便自己煎煲的保健茶入手。现代药理研究表明,保健茶中一些使用的药物,大多具有抗菌、 ...
出伏后养生重点保健康
2013/9/3
8月22日正式“出伏”,江苏省南京市养生专家提醒市民,今年“出伏”以后养生保健方面要注意三“点” ...
秋季润肺养肺食物
2013/8/30
秋季,是养生的最佳时节。秋风带来秋季宜人的景色,此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意 ...
秋天老年人的养生要点
2013/8/30
金秋时节,秋风送爽,是人们感觉最舒适的季节。但是秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降,生理功能趋于平静,阳气逐 ...
秋季养生基本常识
2013/8/29
秋季重在养阴防燥 顺应自然是养生的根本,春夏养阳,秋冬养阴,不可失常。 眼下正值初秋,阳气仍 ...
秋季养生最佳食物推荐
2013/8/29
状元菜——莲藕推荐理由:民间早有“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法。秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天 ...
秋季养生防秋燥“7戒”
2013/8/29
秋季燥邪,健康饮食需“七戒”:戒暴饮暴食、戒吃辛辣生冷的食物、戒吃过燥的食物、戒吃油腻、煎炸的食 ...
秋季养生四要点
2013/8/29
秋季到了如何我们的养生事宜该有哪些改变,这是许多人都关心的问题,尤其是注重身体健康好保养的人群, ...
秋季养生重在润肺
2013/8/26
秋天燥邪为盛,最易伤人肺阴。此时可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功。古代医书提到:形寒饮冷则 ...
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