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秋季养胃抗寒不要错过的红茶。茶,是中国古代至今很多流行的饮品。有些大家也常常用茶来养生,但是如果不当 ...
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原料:大米150克,皮蛋2个,猪瘦肉225克,油条1根,香葱1棵,生姜少许,香菜1棵。调料:食用油2 ...
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小麦作为世界总产量第二的粮食作物,其用途非常广泛,它富含淀粉、蛋白质和矿物质元素,有养心益脾、除烦止 ...
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秋季心脏保健可吃的食物。进入秋季,气候变化多端,受凉感冒的几率大增,患有心血管疾病的人容易旧疾复发或 ...
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秋季养生吃果蔬能预防中风,秋季是个丰收的季节,果蔬在市场上都很多,果蔬的营养丰富,而且秋季多吃果蔬还 ...
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红薯;红薯(特别是黄心的红薯)系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生 ...
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秋季要有的养生饮食防病小常识,由夏到秋,天气由热转凉。秋季要注意养生,早睡早起,注意饮食。在这里我们 ...
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秋季,气温开始降低,雨量减少,空气湿度相对降低,气候偏于干燥。秋气应肺,而秋季干燥的气候极易伤损 ...
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秋后,天气越来越冷,雨水正减少,秋燥来袭,中医认为,秋天来临后阴气逐渐上升,南瓜为“降燥”食材之一。 ...
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秋季抗燥遵循三原则 1.以清淡为主,宜偏向寒凉 古人有云:“厚味伤人无所知,能甘淡薄是吾师, ...
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秋季刚刚到来,很多人因为身体敏感,难以抵御季节交替变更,导致身体出现不适症状,比如口感舌燥、肠胃不适 ...
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秋意渐浓,人们烦躁的情绪也随之平静,此时切勿忽视了养生,但秋季养生小常识有哪些你知道吗?秋季由于阳气 ...
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度过了一个炎炎夏日后,我们的身体会因流汗过多,造成体内各组织的水分不足。而进入秋季,气候变得更干 ...
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民间有俗语“春困秋乏”。为什么秋乏?秋乏是怎么回事呢?从生理学的角度来看,在特定的气温、湿度、以及气 ...
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中医治疗血虚症的方法。又称养血。属补法。血虚症是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血 ...
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自然界万物一年四季的变化——春生,夏长,秋收,冬藏,可以归于阴阳的变化。正如《素问·阴阳应象大论》中 ...
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寒露过后,昼暖夜凉,我国大部分地区真正进入秋季,感冒、咳嗽、气喘等呼吸道疾病又开始逐渐多发,老年人以 ...
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七大养肺秘方让你秋天少生病 立秋过后,一早一晚的阵阵秋风给人一种全身轻松的感觉。传统医学认为, ...
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秋季天气干燥,大家要好好养肺,才能够在秋季拥有健康的身体,你知道秋季该如何润肺吗?哪些方法能够帮 ...
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1、少辛增酸:秋季,肺的功能偏旺,而辛味食品吃的过多,会使肺气更加旺盛,进而还会伤及肝气,所以秋 ...