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老年人秋季养生要从四个方面入手
2016/1/29
进入秋季,天气日趋凉爽,气温开始下降,气候变得干燥,人们因一时不能适应而容易感受风寒,引发疾病。尤其 ...
秋季养生汤萝卜丝鲫鱼汤和补气血,温脾胃
2016/1/26
秋季时节,推荐加入萝卜丝的鲫鱼汤,增加了清甜的萝卜丝,味道更加的鲜美。鲫鱼汤牛奶般白白的汤水,那种清 ...
秋季养生注意饮食的三宜八忌
2016/1/19
随着人们生活水平的提高,人们的养生意识也越来越强了,越来越多的人加入到养生的大军当中了。秋天的到来给 ...
霜降后不宜再“秋冻”
2016/1/14
霜降是由秋到冬的过渡节气。顾名思义,霜降意为天气渐冷、开始降霜,空气中的水汽在夜晚温度降低时遇到地面 ...
秋季,给宝宝来碗养生粥吧!
2016/1/11
天气逐渐变凉,换季时节也是宝宝容易生病的季节,这时抵抗力高的宝宝就不那么容易生病。那么,父母如何调理 ...
霜降养生 防寒保暖注意以下几点
2016/1/6
秋季养生眼看已到霜降节气,霜降时刻,我们应该注意哪些养生问题呢?霜降过后,天气逐渐寒冷,我们肯定要注 ...
秋闲晒太阳 强身又健体
2015/12/31
一般人认为,冬天应该常晒太阳。其实,秋天也应该多晒太阳。光线按波长可分为可见光线、红外线和紫外线。阳 ...
秋季养生 秋季养生的误区你知道多少
2015/12/25
进入立秋之后大家明显感受到风变得凉爽了起来,晚上也变得比较凉了。在秋季养生中,素问四气调神大论就指出 ...
盘点秋季喝哪些养生粥呢
2015/12/22
最适合吃的几款养生粥,生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康,在面对各种营养的时候,我们要如何选择, ...
秋天早上喝粥最养人 推荐8种养生粥
2015/12/22
立秋后早晨喝粥可泻秋凉防秋燥夏秋交替之季,会有脾胃功能减弱的现象,特别是体虚者。粥是此时调节脾胃最好 ...
秋季养生食谱 润肺补气养血除湿食疗方
2015/12/22
除了穴位按摩,食疗调理也是秋季养生的很好选择,针对秋季高发的常见疾病,旅美中医吴奇教授为大家精心设计 ...
秋季养生 别忽视山药
2015/12/22
进入秋季,市场上的山药就开始多起来,刘政教授介绍,按照祖国医学天人合一的观点,山药是最适合秋季吃的食 ...
秋季养生关键在祛湿
2015/12/17
初秋时节,很多人都会出现腹泻、腹胀、消化不良、食欲不振等病症。因此,秋天想要不生病,还得从保养开始。 ...
养生季节秋季 孕妇洗澡注意六事项
2015/12/14
肚子越来越大的准妈妈们,是否发现行动越来越不便了呢?本来很享受地洗个热水澡,现在却要小心翼翼,洗个澡 ...
今日立秋秋季养生要注意
2015/12/9
秋季养生要注意立秋食谱:生地粥[配方]生地黄25克、大米75克、白糖少许。[做法]生地黄洗净细切后, ...
秋季养生重在润燥
2015/12/4
入秋以后,空气干燥,中医把这种气候特点称为“燥”。燥病的特征就是出现各种干燥的症状表现。例如可见人体 ...
秋季养生瞄准这三个字 ——“冷”“燥”“悲”
2015/11/30
秋季关键词一:冷养生对策:预防心血管疾病夏天走了,秋天来了,中午的气温很可能还有夏天的影子,但一早一 ...
秋季饮食调养“五要”
2015/11/25
进入秋季,很多地方都有“贴秋膘”的习俗以提高机体免疫力,但“贴秋膘”并不是盲目进补。养生专家表示,秋 ...
秋季养生:素食也滋补
2015/11/20
“一夏无病三分虚”,立秋一到,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间 ...
这些“养生”茶 很多时候你都喝错了
2015/11/17
秋季干燥,很多人喜欢喝枸杞茶、玫瑰花茶等茶饮来养生,但不同茶饮性味不同,不能“千篇一律”地喝。记者为 ...
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