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秋季养生食谱你还记的吗?
2016/5/9
秋天应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物,以及生梨、葡萄、香蕉等水分丰富、滋阴润肺的水果。在起 ...
秋季10大冠军果蔬养护你
2016/5/4
莲藕维生素B1冠军无论做汤、清炒还是凉拌,莲藕都是秋季养生食谱上大受欢迎的食材。其含有丰富的维生素B ...
秋季养生:少吃辛辣多运动
2016/4/27
秋高气爽,适合户外锻炼,秋季养生要注意什么?秋季养生注重调养,很多人开始了进补的计划,但是调养也需要 ...
养生:让你秋季安然入梦
2016/4/27
1.床头放个气味清新的水果秋季,室内空气不大流通,病菌相对较多,如果在卧室里放一个橘子,清新的气味能 ...
秋天吃什么好
2016/4/21
秋季饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则,饮食宜养阴,滋润多汁,具体方案如下:养肺为要:要多吃些滋阴润燥 ...
养生食谱 秋季这样吃让你更长寿
2016/4/18
秋季养生食谱我们知道原本秋季的饮食就是以少吃辛辣的多吃一些酸的为主。像是生活中常见的葱姜蒜以及韭菜都 ...
秋季养生保健 保养好双脚很关键
2016/4/18
据中华医学会皮肤性.病学分会的调查显示,我国每两个人中就有一人患脚病,保健养生成年人患病比例更高达7 ...
秋季旅游防病用药的保健指南
2016/4/13
秋天的时候,由于天气不再像夏天那么炎热了,所以很多人在夏天的时候怕晒不敢出去旅游,到了秋天可能会选择 ...
健康提示:秋天保健在于“调”
2016/4/8
一进入秋季,人们都有这样的感觉,皮肤变得紧绷绷的,毛发干枯无光泽,口唇干燥或裂口,鼻咽也燥得冒火。“ ...
益气养血的秋季养生粥
2016/4/5
一、七锦糯米粥原料:500克糯米、30克桂圆干、120克红糖、60克冬瓜糖、15克黑芝麻、15克白芝 ...
秋季保健注意衣食住行
2016/3/29
行:天高气爽,枫林尽染,秋虫长鸣,大自然的色彩令人心旷神怡。这时,是人们户外活动锻炼和旅行的大好时光 ...
秋季“三理”养生方法和要点
2016/3/24
秋季来了,天气转凉,气温适宜,是个养生的好时候,早在我国古代秋季养生侧重生理养生;近代主要讲生理和心 ...
中医养生:秋季养肺五个问与答
2016/3/21
Q:为什么说秋季更适合养肺?A:因为秋季是肺气旺盛的时令。秋季气候干燥,人们经常会感觉此时口、鼻、咽 ...
秋季养生 做好这五件事能多活10年
2016/3/15
秋季已经悄悄的来了,天气的变冷很容易引起身体的不适,那么在秋季当中我们该如何养生呢?秋季养生的注意事 ...
5大冠军水果,秋季养生还真离不开它们!
2016/3/10
秋季是盛产水果的季节,梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃,果摊上摆得琳琅满目 ...
秋季养生你准备好了吗?
2016/3/7
秋季,指中国农历9、10、11月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季,暑夏的高温已 ...
远离秋季高发病 吃一天就见效的奇方
2016/3/2
由于秋季天气干燥,很容易引起秋季高发病,最常见的就是咳嗽了。咳嗽不是什么大病,但如果不及时治疗,就会 ...
健康养生 秋冬进补的注意事项
2016/2/26
健康养生是现在国民普遍重视的问题了,科学养生更为重要。秋冬之际,天气寒冷,那么秋季养生有哪些需要注意 ...
秋季养生 吃枣有技巧
2016/2/23
时下是吃枣的季节,我们常吃的有鲜枣、干枣、蜜枣和醉枣等。鲜枣不仅甜脆多汁,而且营养丰富,其中维生素C ...
秋季养生最适宜吃的三类食物
2016/2/17
黄绿色蔬果。即橙黄色蔬果和绿叶菜。夏天人们吃蔬菜、水果以瓜豆为主,比如黄瓜、冬瓜、西瓜、甜瓜、西葫芦 ...
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