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润肺养生 秋季多吃润肺蔬菜
2015/8/11
秋季多吃润肺蔬菜可以保护肺部少受伤害,那么吃什么菜可以润肺呢?可以润肺的蔬菜有很多,如菠菜、莲藕、菜 ...
绿叶蔬菜好处多 多吃蔬菜更健康
2015/8/11
许多健美运动员只吃一两种蔬菜上,通常不是菠菜就是椰菜花。这比不吃或只吃一点要好得多,但是如果进一步增 ...
荷叶茶降血脂利尿通便 夏季不妨喝些荷叶茶
2015/8/10
荷叶不仅是观赏性植物,还具有药用价值和减肥功效,其减肥功效更是深受减肥人士的推崇,除此之外,荷叶还有 ...
暑湿天气 风湿患者如何保养
2015/8/10
众所周知,风湿骨病属于寒症,是由于气滞血淤,风、寒、湿入侵所致。而夏天天气温暖,没有了“风、湿、寒” ...
8月仍炎热 12种当季水果帮你补充水分
2015/8/10
进入八月,天气仍是非常炎热,这时不妨多吃水果来补充水分。你知道八月吃什么水果吗?水果当然是当季的好, ...
闷热夏季别忘祛湿 祛湿的食疗方案
2015/8/10
体内湿气太重,会使皮肤满面油光,毛孔粗大。梅雨季节天气潮湿,对人体及皮肤十分不利。梅雨季节饮食重在祛 ...
这些水果晚上不宜多吃
2015/8/9
食用水果,应该遵循“时令、适量、新鲜、多种”的原则。虽然今天已经立秋,但从立秋到秋分这段时间,气温还 ...
暑热未消秋燥开始 立秋后九款养生汤润燥祛暑湿
2015/8/7
立秋节气到来,预示着秋天的到来。立秋后我们还要迎接“秋老虎”。专家指出,夏季暑热未消,但秋季的干燥已 ...
银耳养胃补气 银耳养生食谱大全
2015/8/5
银耳被称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,但价格昂贵,而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜。银 ...
降暑消火 自制DIY养生茶
2015/8/5
炎夏日,很容易上火,你知道夏季养生吃什么去火吗?凉茶一定是首选,可以清热解毒,每当有热气或湿热时,就 ...
夏季吃盐有好处 喝杯淡盐水能排毒
2015/8/4
开门七件事:“柴米油盐酱醋茶”,说明盐是人们的必需品。宋朝大文学家苏轼诗句,有“岂是闻韶解忘味,尔来 ...
八月将立秋 9款养生汤汤滋阴养肺
2015/8/4
现在正值八月,处暑前后,将要转入秋季,但暑气未消,人容易没有胃口,还消耗大量体液,很容易流失体内各种 ...
帮助消化增强肝脏 夏季吃醋好处多
2015/8/4
食醋是每个家庭厨房中不能缺少的调味料,食物对于我们的健康来说有很大的帮助。尤其是在此时的夏季,适当吃 ...
营养科专家指导高温天饮食:一周吃冷饮别超3次
2015/8/4
自7月下旬以来,申城连续高温,一些市民因此出现食欲不振等情况,吃饭也趋于简单,很多家庭尤其爱在晚上吃 ...
夏季吃点泡菜能开胃 吃泡菜的好处
2015/8/3
夏天天气炎热,一般很多人都会出现胃口不佳的情况,所以泡菜就成了很多人的盘中餐,但是很多人也会担心泡菜 ...
秋葵是癌症克星 10种吃法效果最佳
2015/8/3
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保 ...
野菊花泡水喝的功效是什么
2015/8/2
野菊花是可以用来泡水喝的,很多人不知道野菊花泡水喝的功效是什么,所以也就不用野菊花泡水喝,下面我就跟 ...
啤酒消暑 夏季怎么喝啤酒不伤身
2015/7/31
适当饮啤酒对心脏病、高血压有一定疗效。还有健胃、增加食欲、利尿、美容、抗衰老等效果,并且啤酒解暑,夏 ...
夏季排毒养生 如何食疗排毒
2015/7/31
是不是还在为时不时的便秘苦恼?总是脸上出油冒痘,体重“居高不下”,小肚子总是凸起?“中毒”的你快快排 ...
夏季多吃莲子能降火 美味莲子的养生做法
2015/7/31
夏季炎热,不少人都会因为高温天气和燥热饮食而引起身体上火、生口疮等等,此时,莲子心的作用就来了,夏天 ...
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