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秋季食欲大开 小心饮食别忘减肥
2015/8/25
秋季,是一年中很重要的季节。尤其对减肥中的女士们来说。经过夏季的锻炼,很容易就会在秋季“滋补”的概念 ...
初秋别忘预防感冒 润肺食谱强力抗击感冒
2015/8/21
秋季,天气转凉,是易感冒的高发时节。为此,呼吸科专家提醒:由于早晚温差大,感冒指数较高,父母们应适当 ...
啤酒别喝火锅配搭 当心火锅啤酒“引火烧身”
2015/8/21
很多人喜欢在吃火锅的时候搭配啤酒,但专家提醒,患有慢性咽炎的人吃火锅要有所节制,火锅不要与啤酒配搭, ...
女人30是道坎 这些营养一定要补足!
2015/8/21
人过三十,女人们渐渐不再把自己当成年轻的女孩。四十岁的女人,更是家庭的顶梁柱,孩子、老公、父母、公婆 ...
秋季吃海带防治多种病
2015/8/20
俗话说,立秋过后贴秋膘。秋季适当进补,有益身体。可是,爱美的女士又担心减肥事宜,怎么办?有没有一种食 ...
秋季最适合补肾 滋补养生食物推荐
2015/8/20
秋季是一年四季之中最适合滋阴补肾的季节。想要达到最好的减肥效果,从饮食方面着手是一个非常不错的选择。 ...
吃出健康 上班族午饭怎么吃
2015/8/20
对于中午不得不在外就餐的上班族来说,中午吃什么已经成了每天小小不言的纠结事件之一。去哪里吃?吃什么? ...
为什么越节食越胖?营养专家告诉你该怎么吃
2015/8/19
某日遇到一位大体重女士,向我诉说了她的种种烦恼。原来,这位女士从小被家人宠爱,为了让她身体壮实,爷爷 ...
秋季进补好食物 提气补血科学进补
2015/8/18
中医方面认为,秋冬季节是最好的进补时间段,特别是一些气血亏损的人群,那么最好把握好这个时间段采取季节 ...
1/3学生不吃早餐 喝水普遍不达标 营养不均衡
2015/8/18
孩子们的小餐桌是每个家庭关注的焦点,妈妈每天变着花样做美食,爸爸偶尔会买回松茸、海参等山珍海味,奶奶 ...
秋季小心咽喉炎 咽喉炎喝什么好
2015/8/17
咽喉炎不会给人带来全身症状,所以有些人都不会注意,那么患上咽喉炎的症状都有哪些呢?一般咽喉炎都会以咳 ...
送夏迎秋多吃银耳防皮肤干燥
2015/8/17
夏天还没走远,秋天就这么匆忙地来了。俗话说:“早立秋,冷飕飕;晚立秋,热死牛。”民间认为,立秋的时辰 ...
枸杞养肝滋润 喝喝茶养养生
2015/8/14
“一年四季吃枸杞,人可与天地齐寿”。枸杞子是一味很好的滋补品,可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。人们经 ...
月经来了肚子痛 这样吃缓解痛经更健康
2015/8/14
经期肚子痛的原因生活中,我们周围的女性朋友有的时候月经来了,肚子很痛,痛的发冷汗,那么经期肚子痛的原 ...
胃寒盗汗可能是肾虚 如何食疗补肾
2015/8/12
补肾是人类亘古不变的养生定律,肾虚会导致五脏六腑阴阳失衡,出现代谢失调,导致其他疾病乘虚而入,从而严 ...
8种廉价食物竟能治多种小毛病
2015/8/12
一般我们在生活中经常会出现大病没有,但小病不断的现象。虽然是小病,但却十分痛苦,去医院又觉得没有必要 ...
养心安神 秋季如何养生
2015/8/12
养生之本在养心,“燥则润之”是秋季养生的良方,“岁月静好”是秋季养心的偏方。一场秋雨一场寒,这凉意绵 ...
秋季养胃 好食物保护你的胃
2015/8/12
养胃即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红 ...
秋季喝茶首选乌龙 益肺生津还能润肤
2015/8/11
乌龙茶,也称为青茶,是平时都会喝到的一种茶类,大家所熟知的大红袍、铁观音、凤凰单丛、台湾高山茶等,都 ...
核桃益智抗衰老 老人保健首选核桃
2015/8/11
尤其是老年人,通常养生专家会建议中老年人、孕妇、儿童适量吃些核桃仁。常吃些核桃仁是很有好处的对高血压 ...
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