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山楂化痰助消化 山楂的花样吃法大全
2015/9/10
山楂又称红果、山里红、胭脂果。在我国已有3000多年的栽培历史。据中国疾病预防控制中心营养与食品安全 ...
栗子还能抗衰老 秋吃板栗补肾强筋益气补脾
2015/9/10
老百姓说“八月的梨子,九月的楂,十月的板栗笑哈哈。”可见这个时候吃板栗正好。每天放些板栗在包里,无论 ...
关注早餐营养 早上吃什么更营养
2015/9/10
今天是教师节,奋斗在讲台后的“辛勤园丁们”辛苦了。教师是一群脑力工作者,他们辛苦耕耘在自己的岗位上, ...
百合润肺止咳 秋季吃些百合更养生
2015/9/9
口干、咳嗽的症状,所以我们此时应该吃些具有润肺止咳功效的食物,百合就是不二之选,味道清香,可以用来炒 ...
秋梨养生食谱 吃梨润肺又美容
2015/9/9
滋阴润肺,养胃生津。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。每口早、晚分食。冰糖炖梨确有止咳作用, ...
秋燥容易缺水 美味水果滋润补水
2015/9/7
秋季气候干燥,人体容易被“秋燥”困扰,连皮肤也似乎总是处于“缺水”状态。干燥粗糙的皮肤看上去毫无生气 ...
秋季易发小儿气管炎 美味食谱食疗有方
2015/9/6
支气管炎通常是由于上呼吸道感染了病毒所致。秋季天气复杂多变,如果宝宝体温变化过快,吸入烟尘、花粉、羊 ...
金秋橘子上市 开胃又止渴润肺
2015/9/2
一般来说,秋季是吃橘子的大好季节,这时的橘子不仅新鲜、可口、有营养;而且食用可以抵御秋季干燥的气候。 ...
秋葵价值高 怎么食用才营养
2015/9/2
近期秋葵在朋友圈内成了高大上的代表,不仅因为它具有良好的口感,同时据说它有降血糖、预防癌症之、治便秘 ...
秋季养生好帮手 蔬菜帮助养肾
2015/9/2
中医上说“肾主水,其华在发”,肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽,说明肾脏健康。肾虚的人常常 ...
秋季吃柚子好处多 止咳化痰还能美容
2015/8/31
中医名著本草纲目之中就有记载,吃柚子能够有效的解决、去肠胃恶气,同时还能止咳化痰。除了直接服用的方法 ...
早餐搭配肉更健康 推荐香肠热狗和汉堡
2015/8/30
科学研究证实,“早吃好,中吃饱,晚吃少”的古老谚语的确有益健康,因为早餐决定了人体一天的新陈代谢。美 ...
水果烂了一点就不能吃了?
2015/8/30
有人吃水果时,碰到水果烂了一部分,就把烂掉的部分剜掉再吃,认为这样就健康了;而有些人觉得必须吃“毫无 ...
不同豆制品的营养特点和功效
2015/8/30
都说大豆是田地里长出的“牛肉”,是大自然赐予人们最好的食物,它富含优质蛋白质和丰富的微量元素。对于喜 ...
秋季美味水果多 选对水果吃出健康
2015/8/28
随着秋季的到来,大量的水果开始上市。面对品种繁多、光彩诱人的水果,你是否想赶紧“大饱口福”?不过,别 ...
石榴营养丰富 孕妇食用石榴能补血
2015/8/28
石榴是一种酸甜可口,营养丰实的水果,因其果实外形独特,籽粒晶莹,富含营养而受到许多人的喜爱。那么,处 ...
石榴金秋上市 秋吃石榴好处多
2015/8/28
说起石榴,很多人第一印象就是可以补充铁。但其实并不是这样的。没错,石榴会产生铁,但是含量很少,而且非 ...
秋季如何养心 食物疗法功效好
2015/8/27
如果你在上楼梯时会感到胸闷、心慌,这说明你的心脏功能比较弱,而养心是秋季保健重点,这个时候就该学一学 ...
鸭肉清热 秋季养生鸭肉食谱
2015/8/27
秋季天气干燥,人们很容易出现上火,这个时候,就需要健康饮食来保健身体了。很多食疗都可以起到滋阴润燥的 ...
孕妇饮食宜忌:能吃和不能吃的蔬菜大全
2015/8/26
孕妇吃什么蔬菜好?1、黄豆芽能吃。孕妇多食黄豆芽对缓解妊娠性高血压有一定效果。但是黄豆芽性寒,慢性腹 ...
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