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北京西城六成学生营养摄入量未达标
2015/9/24
北京日报讯(通讯员王霄)日前,西城区疾控中心发布了该区2015年度中小学校学生营养与饮食行为状况监测 ...
秋分膳食有讲究 食疗养生保健康
2015/9/23
9月23日迎来秋分节气。农谚说:“白露秋分夜,一夜冷一夜”,“一场秋雨一场寒,十场秋雨好穿棉”。专家 ...
白地瓜清热降燥 秋季吃些能降火
2015/9/22
我们常说的白地瓜其实也叫着凉薯。白地瓜是一种豆科豆薯属的藤本植物。原始是产于热带美洲地区,现在在我国 ...
宁波人爱吃的蒸鱼原来还能预防老年痴呆?
2015/9/22
黄伯伯(化名),74岁,曾是慈溪一位小有名气的外科医生,退休后被返聘坐诊。大概在三年前,他记忆力开始 ...
一日三餐喝粥喝出营养不良 喝粥虽好并非人人适宜
2015/9/22
年龄大了,牙齿缺失,消化功能减退,很多老年人喜欢喝粥当主食,不需要过多咀嚼,也容易消化。但喝粥虽好, ...
桑葚营养丰富 有美容补血的功效
2015/9/21
桑葚营养丰富,含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素、氨基酸及钙、磷、铁、铜、锌等,具有滋阴 ...
风寒感冒食疗有方 饮食疗法抗击感冒
2015/9/21
感冒是四季常见的外感病,以春、冬两季最为多见。许多人患感冒后吃了不少药病症还是没有减轻,主要是没有辩 ...
秋老虎逞威 糖友菜篮子别少了这些蔬菜
2015/9/19
糖友夏天出汗多,津液损耗严重,现在进入秋天,最好吃些养阴生津的蔬菜。那么,有哪些蔬菜适合糖尿病人秋天 ...
橘子+萝卜导致甲状腺肿!小心食物的禁忌搭配
2015/9/19
橘子、鸡蛋、蜂蜜等都是营养满满的健康食物,但是它们也是有搭配禁忌的。比如橘子+萝卜易导致甲状腺肿、红 ...
一日三餐的最佳时间
2015/9/19
饮食减肥要讲究每一餐的吃法。合理安排一日三餐的进食时间,进食量和具体食物种类,能够让你在保证营养基础 ...
9月养生“枣”知道 维C丰富纤维高
2015/9/18
现在正是枣子的季节,枣子口感爽脆、口味甘甜,不仅非常美味,还有比较显著的养生效果!枣子的维生素C和膳 ...
苹果能增强孩子记忆力 苹果辅食的做法
2015/9/17
苹果酸甜可口,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一。苹果的营养价值和医疗价值都很高,被越来越多的人称为“大 ...
降火去燥 秋季美食好降火
2015/9/17
秋季是万物收获的季节,人体新陈代谢最为活跃的时期。蛰伏了一冬的能量需要依靠秋季肝气的升发到达身体的各 ...
舒肝养生 秋季养生养肝先行
2015/9/17
进入秋季,人体毛孔变粗,我们的营养物质会随之而散发,而且加上秋季的天气干燥,风尘比较多,这种情况下很 ...
青枣美味营养高 脾胃虚寒者不宜多吃
2015/9/16
大青枣果实营养丰富,古人有“日食三枣、长生不老”之说。果实鲜食,营养丰富,具有净化血液,帮助消化,养 ...
杂粮好处多 并非人人适合吃
2015/9/15
如今生活质量的提高,让人们在饮食上不仅限于吃一些好吃的东西,而更多的是注重营养,以前被人们抛弃的杂粮 ...
松子滋润皮肤滋补肾气 美味松子功效多
2015/9/15
长期适量地吃一些松子,对于身心的健康以及滋润皮肤、延年益寿都有一定的作用。那么松子的功效与作用都有哪 ...
橙汁有助骨骼发展 多喝鲜榨果汁更有营养
2015/9/15
无论是鲜榨果汁,还是工艺化生产的100%纯果汁,跟新鲜水果相比,其维生素,特别是怕热的维生素和抗氧化 ...
阴道炎难以启齿 女性如何食疗养护
2015/9/14
女性的身体比较脆弱,很多女性或轻或重都患有阴道炎。但是女性疾病大家都不愿意启齿,也特别不想去医院。女 ...
山楂能预防辐射健脾开胃 秋季养生首选山楂茶
2015/9/11
山楂能够开胃消食、活血化瘀,还能提高人体免疫力,抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥 ...
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