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周末初伏到 如何养生保健
2016/7/14
初伏,按中国的日历法来说,是真正暑天的开始。初伏固定为10天,初伏从夏至日后第三个庚日始(称入伏)。 ...
便秘难言 穴位按摩让你远离夏季便秘困扰
2016/7/13
便秘是生活中经常出现的一种尴尬情况,想上厕所但是一直排便不出来,并且也会导致体重增加、体味变重以及皮 ...
夏季养生攻略 消暑降火吃什么?
2016/7/13
炎热的夏季,很多人都会有出现口渴、目赤、头晕的感觉,有的甚至出现咽喉灼痛,口 ...
夏季养生 酸奶怎么吃才健康
2016/7/12
炎炎夏日,忍住对冰汽水饮料的冲动,来杯酸奶代替,脑袋里都是“好喝还能补充营养 ...
心静自然凉 夏季养生重静心
2016/7/12
夏至刚到,天气就越来越热,气温也越来越高,相信很多朋友周末都不愿意出门,选择呆在家里开风扇、吹空调、 ...
今日小暑 饮食、养生知多少
2016/7/7
今日0时3分,迎来了小暑节气。“倏忽温风至,因循小暑来。”小暑是夏天的第五个 ...
小暑节气中医养生:过六关,灸六穴,吃六食
2016/7/7
7月7日是农历小暑节气。小暑至,盛夏始。气温升高,天气闷热,炎炎夏日,人很容 ...
小暑养生 美味食谱养肠胃
2016/7/7
今天开始进入小暑节气,为六个夏季节气中的第五个节气,此时应注意避免疰夏、食伤的发生。小暑到下个大暑节 ...
小暑节气多暑多湿 饮食养生忌油腻
2016/7/7
小暑是二十四个节气中的第十一个节气,此时正值初伏前后,全国大部分地区进入盛夏,气候炎热,多暑多湿。因 ...
小暑节气养生知识大全
2016/7/7
小暑的时间小暑是农历二十四节气之第十一个节气,夏天的第五个节气,表示季夏时节的正式开始;太阳到达黄经 ...
夏季养生保健 养心很重要
2016/7/6
夏季天气炎热,易心烦气躁是养心的好时节。若心烦躁,容易影响工作和人际关系,也 ...
小暑养生也要养阳 阳虚体质应该多吃温热食物
2016/7/6
每年7月7日或8日为小暑。小暑意指天气开始炎热,是进入长夏的第一个节气。长夏 ...
夏季水果多 多吃水果生津又开胃
2016/7/6
夏天是水果大量上市的季节,丰富的维生素,矿物质,氨基酸以及诱人的味道是水果能 ...
开胃清热 夏季喝粥养生
2016/7/6
夏季天气炎热,人们的胃口有所下降,这个时候喝点粥能够开胃清热,夏季最好的养生 ...
黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽 小暑节气的饮食习俗
2016/7/5
“小暑大暑,上蒸下煮”,小暑的到来,意味着即将进入三伏天。此时,天气炎热,人体出汗多,消耗大,养生保 ...
小暑过后更炎热 如何养生消暑宁心
2016/7/5
小暑是二十四个节气中的第十一个节气。从7月7日或8日开始,到7月22日或23日结束。此时正值初伏前后 ...
小暑节气天气炎热 养生防暑平心静气
2016/7/4
马上就是小暑节气了,相信很多人都知道这是传统的24节气之一,那么我们要做什么 ...
夏季湿热重 推荐去湿清热中药材
2016/7/2
夏季天气炎热,气温高,又常下雨,因此湿气比较重,机体会因此出现很多健康问题。中医食疗祛湿是不错的治疗 ...
夏季解暑 六个方法少不了
2016/7/2
现在已经是夏天了,虽然我们很多人这个时候没有感觉到多热,但是再过一段时间后,你会发现越来越热了,这个 ...
夏季心火旺 如何养生降降火
2016/7/1
中医认为,四时与五脏、五味都是一一对应的,不仅对应,而且符合相生相克的原理。夏季属心,天气炎热往往心 ...
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