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秋燥养生喝些茶 保健茶饮润燥还滋阴
2016/8/26
秋季气候干燥,容易伤肺。肺气虚,则容易生病。所以秋季的饮食应以润燥、滋阴、润肺为主。茶是很多人生活中 ...
失眠烦躁 心火旺怎么办
2016/8/26
长痘、失眠、心烦、口干……这些症状带给我们很多困扰。心火旺怎么办呢?中医认为,在人体内有一种看不见的 ...
秋季养生攻略
2016/8/26
告别炎热的夏季,气候舒爽的秋冬季让人身体感觉特别舒服,而秋冬季正是进补的好时机,所以很多人在这个时期 ...
口腔溃疡高发 秋季如何预防口腔上火
2016/8/24
秋天是口腔溃疡的高发季节。口腔溃疡的根本原因是由于体内调节机制紊乱,免疫力下降导致的。秋季,人们的饮 ...
秋燥上火怎么办 美味蔬菜来帮忙
2016/8/24
不要以为秋季不会上火,口燥咽干、嘴唇干裂、大便干结……这些都是秋季上火的症状。多吃蔬菜可以有效降火, ...
明日出伏 如何养生保健
2016/8/24
“出伏”之后,夏季开始真正意义上向秋季过度,气候逐渐干燥,这个时候饮食上要润 ...
换季就感冒?孕妇秋季感怎么办
2016/8/23
感冒只是一种俗称,主要是以像头疼、发烧、流鼻涕,甚至伴有咳嗽的主要常见症状。 ...
今日处暑 传统习俗有哪些
2016/8/23
处暑,是二十四节气之中的第14个节气,交节时间点在公历8月23日前后,天气也 ...
今日处暑 处暑养生知识大全
2016/8/23
2016年处暑时间:2016处暑节气于公历(阳历)2016年8月23日00时38分26秒农历(阴历) ...
跟“蝴蝶袖”说拜拜 如何塑身减肥瘦手臂
2016/8/22
如果说女人的形体是造物主最美妙的杰作,那么最能体现性感妩媚之美的就是女人的那双美臂。纤细、光滑、优美 ...
处暑养生好蔬菜 清热去火又排毒
2016/8/22
处暑节气正是处在由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,此时 ...
处暑养生攻略 重点预防秋燥
2016/8/22
“处”是终止的意思,表示炎热即将过去,暑气将于这一天结束,我国大部分地区气温逐渐下降。处 ...
秋天吃什么补气血呢?补气血推荐18种食物
2016/8/22
气血充足是健康的标准,所以秋季养生要注重补气血。那么秋天吃什么补气血呢?红枣、山楂、鸡肉、黑豆、山药 ...
推荐5款夏末秋初吃的养生粥
2016/8/20
炎热的夏天即将过去,凉爽的秋天快要到来。秋季是进补的最佳时机,既可以弥补夏季的亏损,又是为冬天的御寒 ...
秋季养生为什么要先养肺
2016/8/19
很多接触过中医的朋友们都知道,肺主气,司呼吸,开窍于鼻。中华医学认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪与寒邪 ...
清除体内垃圾 好食物帮助排毒
2016/8/19
中医所讲的排毒是将身体里的毒素排除出去。由于我们生活内容的丰富,体内毒素也慢慢堆积。如何 ...
夏末秋初 “秋老虎”的饮食原则
2016/8/19
虽然时至立秋,但是防暑和除湿仍是养生保健的关键词。秋老虎是什么时候?俗话说:“早立秋,冷飕飕;晚立秋 ...
秋燥易上火 吃18种蔬菜去火最有效
2016/8/18
不要以为秋季不会上火,口燥咽干、嘴唇干裂、大便干结……这些都是秋季上火的症状。多吃蔬菜可以有效降火, ...
秋季养生要养肺 提高免疫力增强体质
2016/8/17
秋季五行中属金,为收获之季节,五脏应肺,秋季是由夏向冬的过度阶段,多数生理指标在秋季都有一定的波动, ...
明日进入末伏 如何养生保健
2016/8/15
伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”) ...
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