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春季昼夜温差大 倒春寒如何养生
2017/2/9
在一年四季中,气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节就是春季。经常是白天阳光和煦,让人有一种“暖 ...
黑色食物最补肾 春季养肾吃什么
2017/2/9
春季如何补肾?中医认为肾是之根本,养好肾健康更有助于促进身体的健康,而若一个 ...
春季护眼有方 好食物吃出好视力
2017/2/7
万物复苏。中医认为,春属木,肝属五行之木。因而春季养生重在养肝。而肝开窍于目,故春季不仅是护眼的好时 ...
春季护肝少吃酸 美味食谱帮你养养肝
2017/2/7
春季万物萌生,护肝尤为重要。在养肝护肝诸法中,药膳食疗具有良好的功效,那么有 ...
立春的由来与习俗
2017/2/6
立春,为中国二十四节气之一,喻意春季的开始,时间在2月4或5日之间,该时太阳位于黄经31 ...
养肝养血 春季是养肝的好时节
2017/2/6
春养肝,指春季养肝。春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,因而春气 ...
立春节气后如何养生保健
2017/2/6
对立春的理解,古籍《群芳谱》中这样解释的:“立,始建也。春气始而建立也。”立 ...
糖瓜祭灶迎“小年” 备年进入倒计时
2017/1/21
新华社天津1月31日专电(记者周润健)2月1日是农历腊月廿三,也是我国北方民间俗称的“小年”。民俗专 ...
为什么南方和北方小年差一天啊?有什么不同意思?
2017/1/21
小年是哪一天?北方人小年是腊月二十三,而南方人小年是腊月二十四,为什么南北方小年夜只差一 ...
二十四节气一轮回 大寒养生习俗知多少
2017/1/21
大寒是二十四节气中最后一个节气,每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为“大寒”。大寒,是天气寒冷 ...
冬季养生润肺攻略
2017/1/20
冬季天气干燥,受到天气的影响,肺部最受伤了,所以在冬季要注意养肺,那么冬季如何养肺呢?对健康人士来说 ...
冬季养生攻略
2017/1/16
冬季是人抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢?在冬季,人们习惯把房子的 ...
大寒节气的养生重点
2017/1/16
节饮食。大寒时节,天气依然寒冷,但冬季的北方地区室内温度往往较高,人体容易出现燥热感。此时适当吃点凉 ...
安神养心 冬季如何护心安神
2017/1/5
冬季是心血管疾病的高发季节,这是由于气候寒冷,冠状动脉易引起收缩痉挛,导致血流不畅,另一方面,血管的 ...
冬季养生从胃开始 暖身养胃汤品食谱
2016/12/28
冬季,由于寒冷的刺激,人体的植物神经功能发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律被扰乱, ...
贫血是女性大敌 冬季补血必吃的食物
2016/12/26
秋冬季是补血的最佳季节,这个时候是炎夏向寒冷的过度期,同时这个时候也是我们人体抵抗力相对较弱的时候, ...
养肝化淤 冬季如何养生护肝
2016/12/26
冬季进补很多人会选择一些高营养高能量的食物,但过量食用这类食物会导致肝脏负荷,无法及时排出毒素,所以 ...
今日24节气之“冬至”:养生饮食篇
2016/12/21
饮食调养(审慎调食)1、食宜多样谷、果、肉、蔬合理搭配,适当选用高钙食品。2、食宜清淡针对老年人脾胃 ...
冬季进补首选羊肉 冬至为什么要吃羊肉
2016/12/21
冬至是中华民族的传统节气,曾有“冬至大如年”的说法。俗话说“冬至到,羊肉俏”,到了这一天,吃一顿热气 ...
冬至节气到 如何养生保健
2016/12/21
冬至节气是一年中最为寒冷的时间段,在这寒冷的环境下养生就显得尤为重要,想要安全过冬,就要学会冬至养生 ...
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