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胃不好的人,这些食物最好别贪吃,容易让胃病加重

时间:2019-9-12 9:45:00 来源:食品科技网

胃病很常见,在中国有句老话“十人九胃”,可见胃病的患病率也很高。而且很多人总把胃病当成一个小病,平时也不是很重视,加上一些不良的生活饮食习惯的影响,让病情总是反反复复。殊不知,就是这样胃病好了又犯,迁延不愈,结果增加了癌变的危险。因此有了胃病我们一定不能掉以轻心,尤其在饮食上要格外注意。这里小编介绍一些少吃或者尽量不吃的食物,大家平时要多加注意。

泡菜

腌菜

北方人爱吃酸菜、咸肉、咸鱼等食品,而腌菜中含有大量的亚硝酸盐和仲胺,在胃内适宜酸度或细菌的作用下,能合成亚硝胺类化合物,有致癌的作用。

辛辣刺激食品

辛辣刺激的食物会损伤胃黏膜,让胃部容易发炎或者溃疡,像咖啡这些饮料这都会让胃部产生大量胃酸,从而让胃病更严重

熏、煎食物

熏鱼、熏肉中含有大量的致癌物质,如3-4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质。

煎肉

酒精

胃酸受到相应的刺激才能分泌,但是任何过度的刺激都会对胃造成损害。所以为了保护胃黏膜。应控制浓茶、咖啡、酒精等刺激性食物的摄入。

生冷食物

生冷食物会刺激胃部,让胃部收缩,胃不好的人吃多了还容易导致胃出血,再是对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

油腻食物

油脂成分较高的食物,如油炸食品、肉食等,食用不当会引起反酸和肠易激综合征。

过度油腻的食物消化起来非常困难,此时人体就会分泌更多的胃酸,对胃黏膜产生一定的损伤。

炸鸡柳

巧克力

巧克力中含有大量的可可碱,与薄荷的作用一样,会导致食道括约肌放松,从而导致胃酸流进食道,影响胃部健康。薄荷伤胃,不仅要少吃薄荷,还包括要少吃各种含有薄荷的食物,如少喝薄荷茶,少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。

猕猴桃

中医认为,猕猴桃属寒,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。

浓茶

茶自古就有着“淡茶温饮最养人”的说法,但浓茶则不一样,因为浓茶中的咖啡因和茶碱浓度都很高,在进入胃部后会刺激胃酸的分泌,刺激胃粘膜,轻则导致消化不良,重则会导致胃溃疡的发生。

碳酸饮料

碳酸饮料当中含有大量的二氧化碳,在进入胃部后会刺激胃酸的分泌,从而导致胃胀腹泻的情况发生,不管肠胃是否健康的人其实都应该少喝碳酸饮料,尤其是对有胃病的人来说更应该禁止饮用。


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