酸辣乌鱼:
主料:黑鱼一条。 配料:红干辣椒、葱、姜、蒜、干淀粉、黄酒、盐、糖、醋、味精、植物油
[制作]:将黑鱼宰杀开膛取出五脏洗净,中间批开取出两面鱼肉,剥去鱼皮,切成鱼条,蘸上干淀粉,炸成金黄色。另起油锅将红干辣椒和葱、姜、蒜一起炸出香味然后捞出。将鱼条放入锅内,加黄酒、醋、糖、盐并加点水,大火煮开后再用小火焖几分钟,加味精出锅。
炸黑鱼卷:
[主料]:净黑鱼肉
[配料]:虾仁、盐、味精、黄酒、蛋清、胡椒粉、面粉、葱、姜末、面包渣、植物油。
[做法]:黑鱼肉切成薄片,虾仁剁成泥,加入盐、黄酒、味精、胡椒粉搅拌成馅。
黑鱼片抹上虾馅,卷成鱼卷。蛋清加面粉调成蛋糊,鱼卷先蘸面粉再蘸蛋糊,然后蘸上面包渣,用手握紧,防面包渣脱落。植物油加热至六成,下入鱼卷炸至微黄取出,全部炸完后,再全部炸一次至金黄色即可。
番茄黑鱼片:
[主料]:净黑鱼肉
[ 配料]:番茄酱、糖、盐、味精、葱姜少许、香菜末、植物油。
[做法]:鱼肉切成鱼片,少量盐略腌后,用油略煎捞出。锅内放油将葱姜煸出香味后捞出。番茄酱放入锅内煸炒,倒入鱼片,加入糖、盐、味精略炒,即可出锅装盘,撒上香菜末。
莲藕煲黑鱼:
1)黑鱼宰杀好后洗净控干,切断尾部,把中断部分的鱼肉沿脊背剔除下来;
2).剔下的鱼肉在靠近肚皮的部分有少量鱼刺残留,用刀剔除;
3)剩下的不带刺的鱼肉,沿鱼皮斜切成薄薄发鱼片;
4)将剩余的鱼架切段,与鱼头、鱼尾、鱼皮一起留好备用。
做法:
1)之前处理好的鱼架,在沸水中汆去血水,然后捞出控干;
2)将汆好的鱼架放入盛好水的沙煲,加入姜片(多一点)、莲藕(去皮切成滚刀块状)、葱段;
3)大火煮沸后,用小火煲2.5—3小时,然后调入适量盐和鸡精即可。
黑鱼片粉丝汤:
1)切好的鱼片调入淀粉、生抽和少量老抽拌匀后,再加少许油拌匀;
2)将开水泡发的粉丝倒入锅中,加水和姜片,煮沸,倒入拌好的鱼片汆熟;
3)调入适量盐和鸡精,放入芦笋,稍煮片刻后,撒上葱花。
生滚黑鱼粥:
主料:黑鱼200克,稻米100克
调料:盐2克
1)黑鱼从脊背处割一刀,片下一片肉,鱼皮朝下切成鱼片,尽量切的薄一点;
2)鱼片加姜丝、少许料酒、盐、黑胡椒粉、少许油拌匀待用;
3)米淘洗好,加几滴油;
4)沙锅内水烧开(米和水的比例是三比一),把米放进去,煮开;
5)粥煮十分钟后关火,闷半小时;
6)再烧开,煮得粘稠时,把鱼片加进去,迅速划散;
7)煮四五分钟,加盐调味即可。
东坡黑鱼:
鲜黑头鱼1条(重约750克),麻油、香油豆瓣、湿淀粉,熟猪油各50克,葱花15克,葱白1根,姜末和蒜末各10克,醋40克,绍酒 15克,干淀粉7克,精盐1.5克、酱油25克,熟菜油1500克(约耗15O克),肉汤、白糖各适量。
1)黑头鱼治净,顺剖为两片,头相连, 两边各留尾巴一半,剔去脊骨,在鱼身的两面直刀下、平刀进剞六七道刀纹(以深入鱼肉 2/3为度),然后用精盐、绍酒抹遍全身。将葱白先切成7厘米长的段,再切成丝,漂入清水中。香油豆瓣切细。
2)炒锅上火,下熟菜油烧至八成热,将鱼全身粘满干淀粉,提起鱼尾,用炒勺舀油淋于刀口处,待刀口翻起定形后,将鱼腹贴锅放入油里,炸至呈金黄色时,捞出装盘。
3)炒锅留油50克,加猪油50克,下葱、姜、蒜、香油豆瓣炒熟后,下肉汤、白糖、酱油,用湿淀粉勾薄芡,撒上葱花,烹醋,放麻油,快速起锅,将卤汁淋在鱼上,撒上葱丝即成。 注意:鱼必须里外洗净,去除鱼内血筋,成菜后便无腥味。油炸时火要旺,但不能过大,至色呈金黄、鱼身挺起即可。
枸杞茄子黑鱼丁:健脾开胃,助运利湿,补肝益肾
原料:茄子250克,黑鱼500克,枸杞子15至20克。
方法:茄子加油煸炒一下,黑鱼去骨切成小粒状,加入料酒、盐、味精、芡粉拌匀,拿油煸炒备用,茄子快熟时与鱼丁混合炒匀,枸杞子先用温水浸泡,等要起锅前5分钟放入。
翡翠米汤鱼
黑鱼1条,香米150克,鸡蛋清20毫升,青菜汁,盐,鸡粉,生粉,甜面酱,辣椒酱各适量。
1)将香米洗净,放入水中熬成稀饭,去米取汤备用。
2)将鱼宰杀洗净,将鱼肉片成片,用鸡蛋清,生粉,盐上浆,锅中加水烧开,将鱼片过水。
3)锅中倒入米汤,加盐,鸡粉调味,再加菜汁调成翠绿色,烧开后下入鱼片煮沸,盛入汤盆中,配甜面酱,辣椒酱各一碟上桌即可。
黑鱼的一鱼三吃:
菜心扒鱼圆
主料:黑鱼(两斤左右,如果不是三吃,可以选一斤左右的)、青菜心
调料:盐、料酒、葱姜汁、鲜汤、淀粉
1)将黑鱼去头去骨去皮(留着烧汤用),片下两片鱼肉,将其中的一片剁成茸(另一片留着),放入适量水、盐、料酒、葱姜汁搅匀,挤成丸子,放入开水锅中煮熟捞出
2)铁锅点火放油,油热放入青菜心炒熟后摆在盘的周围,鱼圆倒入锅中,加入鲜汤(或水)、盐、勾薄芡出锅倒入装有菜心的盘中即可。
2、溜鱼片
主料:另一片黑鱼肉、木耳、香菇、冬笋、菜心、鸡蛋、葱、姜片
调料:盐、水淀粉、香油
1)将鱼肉斜切成片(防止下锅碎开),用蛋清、水淀粉、盐腌制(加几滴油防粘连);
2)冬笋、香菇切片,木耳、菜心改刀;
3)锅中放入清水、盐、葱段、姜片,水开后将浆好的鱼片一片一片放入锅中,用勺轻轻搅动,鱼片漂起来时捞出,控干水分;
4)热锅温油,将木耳、香菇、冬笋、菜心炒熟(加少许盐),倒入鱼片,快速翻炒几下,淋点香油,盛起装盘。
醋椒黑鱼汤
主料:黑鱼的头、骨、皮等,姜片、葱花、香菜末调料:盐、白醋、胡椒粉、鸡精
1)铁锅点火待油热,用小火把姜片、葱花和鱼煎一下,然后加水,大火炖二十分钟左右;
2)把鱼和汤盛入碗中,撒上香菜末,依个人口味添加白醋、胡椒粉、盐,鸡精,调好味道即可。
特点:鱼汤乳白,清鲜爽口,回味悠长。