主料:草鱼
辅料:香芹 菜花 土豆 青椒 洋葱 蒜 干辣椒 大葱 香菜 花椒
调料:孜然 豆瓣酱 胡椒粉 食盐 鸡精 食用油
1.鱼洗净,打理好;
2.鱼背向上,鱼肚摊开,在鱼背上划上几刀,给鱼身均匀撒上盐和10克的孜然,放上老姜片,和几段葱白腌制半小时;
3.烤盘上铺锡纸,再铺上一层大葱段、姜片和一半的蒜瓣;
4.将腌制好的鱼放上去,抹上一层薄薄的老抽,入烤箱200度烤10分钟;
5.准备配菜:香芹切段、洋葱切片、土豆去皮切片、青椒切圈、花菜分小块;
6.锅中放油,炒香干辣椒;
7.再下洋葱炒香;
8.放入豆瓣酱,翻炒出香味;
9.锅中加入水(水较少),同时放入花椒、胡椒末、孜然,熬煮10分钟;
10.放入土豆和花菜,煮5分钟,起锅时放入香芹和青椒,收一下汤汁;
11.取出烤了10分钟的鱼;
12.往烤盘里加入煮好的配菜和汤汁,继续200度烤10分钟即可。