鲐鱼的营养成分
时间:2007/1/9 10:03:00 来源:网友
鲐鱼的营养成分
食物类别:
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食物名称:
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鲐鱼[青鲐鱼,鲐巴鱼,青砖鱼], 每100克含可食用部分 66克
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热量(千卡):
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155
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B1硫胺素(毫克):
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.08
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CA钙(毫克):
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50
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蛋白质(克):
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19.9
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B2核黄素(毫克):
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.12
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MG镁(毫克):
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47
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脂肪(克):
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7.4
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B5烟酸(毫克):
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8.8
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FE铁(毫克):
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1.5
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碳水化合物(克):
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2.2
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VC维生素C(毫克):
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0
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MA锰(毫克):
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.04
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膳食纤维(克):
|
0
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VE维生素E(毫克):
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.55
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ZN锌(毫克):
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1.02
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维生素A(微克):
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38
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胆固醇(毫克):
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77
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CU铜(毫克):
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.09
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胡罗卜素(微克):
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1.4
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钾(毫克):
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263
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P磷(毫克):
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247
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视黄醇当量(微克):
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69.1
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钠(毫克):
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87.7
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SE硒(微克):
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57.98
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