蛏子的营养成分
时间:2007/1/9 9:46:00 来源:网友
食物类别:
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食物名称:
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蛏子, 每100克含可食用部分 57克
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热量(千卡):
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40
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B1硫胺素(毫克):
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.02
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CA钙(毫克):
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134
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蛋白质(克):
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7.3
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B2核黄素(毫克):
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.12
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MG镁(毫克):
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35
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脂肪(克):
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.3
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B5烟酸(毫克):
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1.2
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FE铁(毫克):
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33.6
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碳水化合物(克):
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2.1
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VC维生素C(毫克):
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0
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MA锰(毫克):
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1.93
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膳食纤维(克):
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0
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VE维生素E(毫克):
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.59
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ZN锌(毫克):
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2.01
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维生素A(微克):
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59
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胆固醇(毫克):
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131
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CU铜(毫克):
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.38
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胡罗卜素(微克):
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1.9
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钾(毫克):
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140
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P磷(毫克):
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114
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视黄醇当量(微克):
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88.4
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钠(毫克):
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175.9
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SE硒(微克):
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55.14
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