鲜乌贼
时间:2007/1/9 9:39:00 来源:网友
食物类别:
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食物名称:
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乌贼(鲜)[鱿鱼,台湾枪乌贼,枪乌贼], 每100克含可食用部分 97克
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热量(千卡):
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84
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B1硫胺素(毫克):
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.02
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CA钙(毫克):
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44
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蛋白质(克):
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17.4
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B2核黄素(毫克):
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.06
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MG镁(毫克):
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42
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脂肪(克):
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1.6
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B5烟酸(毫克):
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1.6
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FE铁(毫克):
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.9
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碳水化合物(克):
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0
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VC维生素C(毫克):
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0
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MA锰(毫克):
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.08
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膳食纤维(克):
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0
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VE维生素E(毫克):
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1.68
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ZN锌(毫克):
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2.38
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维生素A(微克):
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35
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胆固醇(毫克):
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268
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CU铜(毫克):
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.45
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胡罗卜素(微克):
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1.1
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钾(毫克):
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290
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P磷(毫克):
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19
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视黄醇当量(微克):
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80.4
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钠(毫克):
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110
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SE硒(微克):
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38.18
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