河蚬的营养成分表
时间:2007/1/9 9:47:00 来源:食品科技网
食物类别:
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食物名称:
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河蚬[蚬子], 每100克含可食用部分 35克
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热量(千卡):
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47
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B1硫胺素(毫克):
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.08
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CA钙(毫克):
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39
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蛋白质(克):
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7
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B2核黄素(毫克):
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.13
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MG镁(毫克):
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10
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脂肪(克):
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1.4
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B5烟酸(毫克):
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1.4
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FE铁(毫克):
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11.4
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碳水化合物(克):
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1.7
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VC维生素C(毫克):
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0
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MA锰(毫克):
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.18
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膳食纤维(克):
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0
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VE维生素E(毫克):
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.38
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ZN锌(毫克):
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1.82
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维生素A(微克):
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37
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胆固醇(毫克):
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257
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CU铜(毫克):
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.47
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胡罗卜素(微克):
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1.4
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钾(毫克):
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25
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P磷(毫克):
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127
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视黄醇当量(微克):
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88.5
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钠(毫克):
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18.4
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SE硒(微克):
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29.79
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