青豆的营养成分
时间:2007/1/4 22:05:00 来源:网友
青豆的营养成分
食物类别: |
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食物名称: |
青豆[青大豆], 每100克含可食用部分 100克 |
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热量(千卡): |
373 |
B1硫胺素(毫克): |
.41 |
CA钙(毫克): |
200 |
蛋白质(克): |
34.5 |
B2核黄素(毫克): |
.18 |
MG镁(毫克): |
128 |
脂肪(克): |
16 |
B5烟酸(毫克): |
3 |
FE铁(毫克): |
8.4 |
碳水化合物(克): |
22.8 |
VC维生素C(毫克): |
0 |
MA锰(毫克): |
2.25 |
膳食纤维(克): |
12.6 |
VE维生素E(毫克): |
10.09 |
ZN锌(毫克): |
3.18 |
维生素A(微克): |
132 |
胆固醇(毫克): |
0 |
CU铜(毫克): |
1.38 |
胡罗卜素(微克): |
4.6 |
钾(毫克): |
718 |
P磷(毫克): |
395 |
视黄醇当量(微克): |
9.5 |
钠(毫克): |
1.8 |
SE硒(微克): |
5.62 | |
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