虎皮芸豆的营养价值
时间:2007/1/4 21:24:00 来源:网友
食物类别:
|
|
食物名称:
|
芸豆(虎皮), 每100克含可食用部分 100克
|
|
热量(千卡):
|
334
|
B1硫胺素(毫克):
|
.37
|
CA钙(毫克):
|
156
|
蛋白质(克):
|
22.5
|
B2核黄素(毫克):
|
.28
|
MG镁(毫克):
|
31
|
脂肪(克):
|
.9
|
B5烟酸(毫克):
|
2.1
|
FE铁(毫克):
|
1.7
|
碳水化合物(克):
|
59
|
VC维生素C(毫克):
|
0
|
MA锰(毫克):
|
1.02
|
膳食纤维(克):
|
3.5
|
VE维生素E(毫克):
|
6.02
|
ZN锌(毫克):
|
1.2
|
维生素A(微克):
|
0
|
胆固醇(毫克):
|
0
|
CU铜(毫克):
|
.53
|
胡罗卜素(微克):
|
3.9
|
钾(毫克):
|
809
|
P磷(毫克):
|
66
|
视黄醇当量(微克):
|
10.2
|
钠(毫克):
|
3.3
|
SE硒(微克):
|
9.75
|
|
文章相关: