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白领冬季必吃的养生滋补美食
2014/9/9
冬季到了天气寒冷气候干燥,我们身体就会出现相应的干燥问题,这些问题通过我们日常饮食就可以解决。到底我 ...
冬季养生八大适宜事项
2014/9/3
宜调精神冬天易使人身心处于低落状态。就是活动,如慢跑、跳舞、滑冰、打球等,都是消除冬季烦闷,保养精神 ...
冬季养生 五色食谱养五脏
2014/8/28
国的传统医学中存在一套经典的食疗理论,为“五色配五脏”理论。指的是食用五种颜色的食物,对人体内部器官 ...
冬天养生用饮食 根茎类食物养生有效果
2014/8/25
我国传统饮食中有句老话:春吃花,夏吃叶,秋吃果,冬吃根。这句话简单的告诉了我们一年中饮食的重点,对于 ...
冬天多吃核桃 利于冬季养生健康
2014/8/20
冬季养生话核桃提起核桃,不少人还能回忆起小时候,每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实,小小的核桃不但 ...
心脏病患者冬季养生4要诀
2014/8/15
心脏病患者冬季养生4要诀冬季天气寒冷,许多慢性疾病在这样的天气里特别容易发作,尤其是心脏病患者,寒冷 ...
立冬饮食养生 “药补不如食补”
2014/8/11
今天是二十四节气的立冬,“立冬为冬日始”,而在古籍《月令七十二候集解》中也有对“冬”的解释:“冬,终 ...
冬季养生5大秘方
2014/8/6
冬季人们易受寒气侵袭,当寒气入体,不仅让你浑身发冷,影响身体血液循环,出现手脚冰凉等症状,还会诱发其 ...
中药可防护冬季手足皲裂
2014/8/1
35岁的张小姐足跟、脚底的皮肤表面粗糙,摸起来甚至还会扎手。更恼人的是,每到秋冬季节,足底甚至会出现 ...
冬炼让“慢支”不再发作
2014/7/29
几年前,我认识一位50多岁的老人,他手脚勤快,性格开朗,唯一遗憾的就是身体不太好,有近20年的慢性 ...
寒冬穿衣要避两头紧
2014/7/23
冬季着装,首先要考虑的是服装保暖性能。着装的基本原则是“上装薄而下装厚”,因为腰部周围有许多大血管, ...
冬季如何养生 6种食粥进补
2014/7/18
冬季人体阳气潜藏,生理活动会因气候寒冷而收敛,并将一定能量储存体内,所以应增加热量及各种营养素的 ...
冬季养生 如何养成良好习惯?
2014/7/15
冬季养生,如何养成良好习惯?1、开怀大笑大笑会震动肚皮,防治便秘。此外,还能对肠道起按摩作用,帮助消 ...
冬季起居养生应注意事项
2014/7/10
首先,穿衣要讲“衣服气候”,指衣服里层与皮肤间的温度应始终保持在32℃~33℃,这种理想的“衣服气候 ...
冬季养生补脑喝“长生不老汤”
2014/7/4
冬季是个天寒地冻的季节,所以冬季养生要以“暖”字当先,特别需要注意的是头部、背部和脚部这三大部位的保 ...
冬天干燥易“上火” 多吃白色食物可降火
2014/7/1
多吃白色食物降火冬至后北方室内干燥的空气让人“上火”,这时可多吃一些白色食物。中医认为,解除燥热多用 ...
冬季养生的五个常识推荐
2014/6/26
冬季养生的五个常识推荐?1、忌着凉。感冒后,如果再着凉必会加重病情,所以孕中期感冒应该防止着凉,注意 ...
少吃姜少熬夜 冬季养生滋补有四大禁忌须记牢
2014/6/20
1、少吃姜古代先贤说“朝朝盐水、晚晚蜜汤”就是针对秋燥提出来的,就是说白天喝点盐水,晚上喝点蜂蜜水可 ...
立冬节气养生应当以肾为先
2014/6/17
“立冬”节气在每年的11月7日或8日,是24节气的第19个节气。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开 ...
手脚冰凉的人易患癌症吗?
2014/6/12
如果身体其他部分并没有感到不舒服,而只是觉得手脚冰凉,不必过于紧张。导致手脚冰凉的原因很多,人体的基 ...
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