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春季饮食6原则
2015/3/13
春季如何养生?春天五行属木,而人体的五脏之中肝也属是木性,因而春气通肝。在春天,肝气旺盛而升发, ...
春季养生禁忌“六不”
2015/3/13
现在气温是越来越高,俗话说“一年之计在于春”,中医认为,春季是阳气生发的季节,人体的肝气开始变得 ...
春季养生10个秘诀 养肝少酸略甜
2015/3/13
一年之计在于春,时下万物复苏、春回大地,我们蛰伏一冬的身体也开始跃跃欲试,盼望着身轻体健,开个好 ...
春季养生10个技巧
2015/3/13
一年之计在于春,春季到来,万物复苏,十个养生的大好时节,那么怎么才能做好养生保健的工作呢?了解相 ...
春季养生:春捂应该怎么捂
2015/3/13
春天来了,天气开始转暖,有不少朋友都会急着棉衣下架,轻装上阵,尤其是我们的女性朋友。在这里我们要提醒 ...
中医养肝护肝原则
2015/3/11
保养中医的肝系统,有如驯养过动儿 照顾中医的肝,像是教养麻烦的过动儿,不能给予太多养分造成负担 ...
春季男人养生保健 养肝是关键
2015/3/11
男人的生活行为往往让肝脏很“受伤”:生活不规律、饮食太油腻、烟酒无节制,脂肪肝、肝硬化往往不知不 ...
春季男人注意“升补”疏肝
2015/3/11
预防风邪,仅靠春捂是不够的,还需要提高体内的“正气”,也就是自身的免疫力。饮食调理就是提高免疫力 ...
春季养生如何养肝护眼
2015/3/11
既然肝脏与眼睛内外相连,那么在春季,怎样养肝护眼呢?专家提醒,四季的养生都需要遵照自然规律,肝脏 ...
春季养生宜养肝 谨记肝脏排毒时间
2015/3/11
春季养生宜养肝谨记肝脏排毒时间 依据祖国医学,四季之中,春天属木,而人体的五脏之中肝也是木性, ...
春季养肝谨记3原则
2015/3/11
春季对肝脏良好的养护,不仅在于本季节,还可以为其后三个季节的健康打好基础。所以说,春季是调养肝脏 ...
春季肝火旺 9种上火症状需预防
2015/3/10
春天气温渐暖,人若调适不当、休息不好、压力过大等,很容易上火。:“上火”是中医学专用名词,当人们出现 ...
老年人春季养生食材
2015/3/10
春季养生,最主要的原则就是养肝生阳。春季养肝正当时,护体生阳很重要。那么对于老年人养生来说,春季该吃 ...
春季养生 牢记“5宜5忌”
2015/3/10
春季人的肝气很容易过旺,这样会对脾胃产生不良影响,同时春季又是阳气生发的季节,各种病菌和微生物繁殖、 ...
春季肺弱易感冒 运动+食疗润肺养肺
2015/3/10
春季气温多变不定,容易伤肺,进而引发感冒咳嗽。我们在春天应如何养肺呢?小编教你养肺高招:运动+食疗。 ...
老年人春季锻炼注意“五不宜”
2015/3/10
随着春天逐渐到来,一些老年人开始走出居室参加春季锻炼,舒展筋骨。福建省卫计委提醒,老年人春练不当 ...
春季养生三原则 饮食起居运动要做好
2015/3/9
春季养生重在顺应春天阳气升发、万物始生的特点,注意保护阳气。具体可以从饮食、起居、精神和运动等方面进 ...
春季养肝正当时 中医教你7招养肝
2015/3/9
春季正是养肝的好时节,春季人体的生理的变化是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐渐加强,人的精神活动也开始变得 ...
“惊蛰”养生气先行 春天养肝正当时
2015/3/5
3月6日是二十四节气的“惊蛰”。此时,天气渐暖,春雷初响,冬眠的蛰虫、蛰兽被惊醒。春耕始,万物长,一 ...
惊蛰节气天气回暖 科学养生解春困
2015/3/3
惊蛰,一年中的第三个节气。惊蛰一到天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰节气的养生需要根 ...
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