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春季养生食谱推荐 两款食谱养阴养肝
2015/11/18
春季饮食要根据个人体质进行选择,普通健康人群不主张大量的进补。身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫 ...
春季养生八招助你远离咽喉炎
2015/11/13
1.注意好口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙,还需纠正张口呼吸的不良习惯,避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚 ...
春季养生食谱轻松告别春困
2015/11/13
春季有很多烦人的事情,春困就是烦人事之一。在生活中,如果经常昏昏欲睡,怎样才能舒缓呢?不妨试试今天推 ...
妈妈春季养生4要点
2015/11/10
春季万物复苏是各种疾病较易感染的季节。所以此时怀孕的妈妈们一定要格外注意,以下4个春季养生要点妈妈们 ...
春季养生三补:神补、食补、药补
2015/11/5
舒畅情志用神补春天是精神病患者易发病季节。一般人也可能出现情绪不稳、多梦、思维活跃而难以集中,出现困 ...
春季养生有讲究 穿衣打扮须保暖防冻
2015/10/28
春天要到了,美眉们还在为春装发愁吗?其实春天是很难把握穿衣的季节,穿少了又怕着凉,穿多了又怕热,这里 ...
春季养生勿让健身变伤身
2015/10/22
随着春天的来临,市民出游意愿激增。“春天是个让人放松的季节,就算是懒洋洋地晒晒太阳、坐在草地上发发呆 ...
女性春季养生头发宜散开
2015/10/19
经过了一个冬季寒冷、干燥伤害的秀发,难免变干、变脆,失去往日的光泽、柔顺,甚至打结、分叉,难于梳理。 ...
春季养生保健茶
2015/10/14
中国人历来就有饮茶习惯,饮茶不仅能解渴,并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶,经济又实惠,因而颇受 ...
春季养生要注意 减少睡眠
2015/10/10
导读:俗话说:一年之计在于春,这句话也适合于人的养生活动。春季是万物勃发的季节,适宜的起居作息、饮食 ...
春季养生保健 9种“伪健康”食物要慎吃
2015/9/30
每个人都希望自己能够健健康康的,你知道春季养生吃什么能够保持健康吗?你知道哪些食物会毁掉你的健康吗? ...
春季养生保健六款食谱 帮你排毒除湿气
2015/9/25
又到一年春季时,进入春季后,天气晴朗,气温也慢慢回暖,但是春季早晚的温差比较大,晚上还是会有点湿冷, ...
春季养生多吃白色食物防病抗癌
2015/9/22
春季是多种疾病的高发期,但营养专家表示,只要吃对食物,合理饮食,就可以有效预防疾病,而您知道有哪些白 ...
春季养生重点为护肝肝火上升教你预防
2015/9/16
春季是养肝护肝的最佳时节,也是肝病的多发时节。如果不注意情志调摄,肝气抑郁,则会生出许多病来。如情志 ...
老年人春季养生保健
2015/9/11
老年人春季养生保健一、忌脱衣过早俗语说“春捂秋冻,不生百病”。春天气候变化剧烈,乍暖还寒,就是在一天 ...
七大食物 春季养生女性必吃
2015/9/8
以带酸性的水果含较多维他命c现今的营养学已一致推崇维他命c为抗氧化剂之一。三大作用:阻碍自由基破坏细 ...
老年人春季养生四部曲
2015/9/2
春节马上就到了,天气变得也越来越暖和,我们时刻都能感觉到春天要来临的气息。老人们也逐渐走到户外开始感 ...
春季养生保健重在调情志
2015/8/28
又到一年立春时,一年之计在于春。万物复苏的季节,也是养生保健的最佳时机。立春是一年中的第一个节气,立 ...
鸡肉健脾益胃 春季养生吃三种肉类
2015/8/25
春天是新陈代新最旺盛的时期,如果在此时大鱼大肉就容易惹火上升,从而引发各种炎症。但是不吃肉对人体的健 ...
春季养生妙法让你越睡越美丽
2015/8/19
春季是一个适宜养生的好时机,很多人都选择在这个时机养生,春季养生之道有很多,拥有健康睡眠也是健康因素 ...
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