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小寒有什么水果?小寒吃什么水果好?
2020/1/6
俗语有云,小寒大寒,冻成冰团。小寒代表着一年中最冷的节气。寒冷的天气人的胃口总是不错,因为总觉得吃饱 ...
小寒时节吃什么蔬菜养生?
2020/1/6
小寒是二十四节气中比较寒冷的节气,而在这个时候,人们对于养生问题是十分注意的,那么小寒吃什么蔬菜养生 ...
腊八节为什么要喝腊八粥?腊八粥怎么做?
2020/1/2
腊八节是我国的传统节日。自古以来,每逢腊月初八,喝上一碗暖暖的腊八粥成为我们的习惯,寄托了我们对家乡 ...
早上喝粥好不好?早上喝粥的好处与坏处
2019/12/26
粥是一种制作起来非常简单的主食,尤其是在我们剩了米饭,不知道怎么做的时候,粥这时候就是一个好的烹饪方 ...
我们需要补钙吗?什么食物补钙效果好?
2019/12/25
我们天天说补钙补钙,但是你却不知道如何补钙,补钙的有效方式是什么样的,钙离子对于身体来说是很重要的, ...
紫菜是补钙神器,常吃还有这些好处
2019/12/25
无论是小孩还是老人,补钙都是一个热门的话题。今天说的这个补钙神器,既不是花生酱也不是牛奶,但是它比钙 ...
油菜是什么菜?吃油菜有什么好处?
2019/12/25
油菜,又叫上海青、上海白菜、苏州青、青江菜、青姜菜、小棠菜、青梗白菜等,是上海一带的华东地区最常见的 ...
喝粥究竟养胃还是伤胃?真相你想不到
2019/12/24
在寒冷的冬天里,喝一碗热腾腾的粥,是很多人早餐的不二之选。粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥; ...
黄芪搭配什么泡水喝功效最好?哪些人不宜服用黄芪?
2019/12/24
黄芪属于常见的中药,单独使用黄芪泡水能增强免疫系统,帮助降低血压,保护肝脏以及抗衰老。殊不知黄芪和其 ...
冬至养生贵在御寒养藏,吃什么防寒保暖?
2019/12/18
一年一度的冬至又到了,冬至是冬季进补养生的最佳时段,天气如此的寒冷,我们应该多吃可防寒补阳的食物。那 ...
肝气郁结或有5种症状表现,吃什么可以疏肝解郁
2019/12/11
出现肝气郁结属于常见的现象,主要是因为患者的情绪处于抑郁状态,导致肝部的血流量不通畅,如果一直没有散 ...
吃什么对眼睛好?细数10种明目护眼的超级食物
2019/12/11
电子产品横行的今天,人们不可避免的要天天接触。一些人可能是因为上班,不得已;而一些人,则是因为娱乐, ...
湿气从何而来?吃什么祛除湿气?
2019/12/10
湿气“喜欢”存在骨缝关节处,体内的湿气是各种各样病症的源头。为什么会有湿气1、内在原因:脾是运化水湿 ...
冬季总是咳嗽,吃什么水果缓解咳嗽好?
2019/12/9
冬天咳嗽吃什么水果,冬天咳嗽是一种很常见的病症,会对健康造成很多不利的影响,需要及时做好护理工作,护 ...
器官的保养离不开合理的饮食,吃什么食物对子宫好?
2019/12/9
食物是人体能量的来源,不规律的饮食无法给身体提供重要能源,就会让身体内的器官失去营养,所以器官保养离 ...
脾胃一虚百病生,脾虚的人常吃这些食物健脾养胃
2019/12/5
民以食为“天”,饮食是维持生命和身体健康的重要保证。食物进入机体后的消化吸收是由“脾胃”支持完成的, ...
冬天为什么要吃萝卜?冬天吃萝卜有什么好处?
2019/12/5
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,由此可见,萝卜是种非常好的食疗菜。究竟吃萝卜有哪些好处呢? ...
羊肉怎么吃不上火?什么人不能吃羊肉?
2019/12/5
羊肉性味甘热,具有益气补虚、温中暖下的作用,被视为“补阳”的佳品。在冬季涮羊肉更是深受人们的喜爱。不 ...
羊肉是冬季滋补佳品,但羊肉吃多了上火怎么解?
2019/12/3
到了寒冷的冬季,不少人都会吃些羊肉来御寒。因为一方面来说,羊肉富含蛋白质,“食物热效应”较大,人体消 ...
孕期吃什么水果对孕妇和胎儿都好?
2019/11/27
无论是在营养杂志还是母婴杂志都会告诉你,孕妇适量的吃水果是很有必要的。水果中的多种维生素和微量元素都 ...
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