5、绿豆草莓粥---泻实清肺火，清热解毒，生津止渴，主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒
绿豆清热解毒，消暑。用于暑热烦渴。草莓清暑解热，生津止渴，利尿止泻，利咽止咳。用于风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。
绿豆草莓粥不仅色泽鲜艳，香甜可口，而且清热去火。用适量绿豆，挑去杂质，淘洗干净，用清水浸泡4个小时：选取适量草莓，择洗干净;将糯米洗净，与泡好的绿豆一并放入锅内，加入适量清水，用旺火烧沸后，转微火煮至米粒开花，绿豆酥烂，加入草莓、白糖搅匀，稍煮一会儿即成。
6、海带绿豆汤：---泻实清胃火肺火，泄热利水、止咳平喘清，热解毒，消暑
海带泄热利水、止咳平喘；绿豆清热解毒，消暑。
作法：将绿豆洗干净，放入水中加热熬制。如想喝绿的，可在做汤时，放水多一点；如想喝红色的，可在做汤时，加水少一点，待水耗的不少时，再加上凉水，这样绿豆汤就变成红色的了。绿豆汤有清热解毒消暑的作用，夏天常饮益处多。
