2、公开你的减肥计划
减肥并不是一件需要感到羞耻的事情。要正确地对待减肥,它只不过是能让你更加健康和美丽的一种改变方式。如果能把你的减肥计划告诉身边的人,这样不仅能让你背负着一份责任感,还能得到更多的监督和鼓励哦!