维生素也需要伴侣
维生素的来源也不仅限于新鲜食物,还包括柜台里那些五颜六色的保健品。这些保健品当中有的是天然食品提取物,含有多种营养成分;有的是维生素和相关营养素的混合制剂;有的是化学合成的产品,其中仅含一种或几种维生素。