叶酸:与维B12心心相映
叶酸和维生素B12联手,就能保证人体红血球的更新换代,也是体细胞生长、分化的工程建筑图——脱氧核糖核酸合成所不可缺少的营养素。尤其对于孕妇来说,补充叶酸能够有效地防止严重的胎儿发育缺陷。