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金秋食蟹有哪些注意事项
2018/9/17
秋天是吃螃蟹的最佳时节,这时候的螃蟹十分肥美,蟹黄、蟹膏让人爱不适口,吃螃蟹是有许多讲究和说法的,下 ...
肝不好眼睛也遭殃 吃什么保肝养肝
2018/9/17
肝开窍于目,眼睛之所以能看东西,全赖于肝血的濡养。俗话说得好“肝衰先上眼”,肝不好,眼睛也跟着遭殃, ...
研究发现碧根果可降血糖 吃碧根果有哪些好处
2018/9/17
碧根果,又称“长寿果”,最近发表在《自然科学》上的一项研究发现,坚持每天吃大约50g碧根果可以防治成 ...
胃有四“怕” 养胃不妨多吃5种食物
2018/9/17
胃是人体最重要的器官之一,也是十分脆弱的一个器官。如今胃病成为一种普遍的疾病,不严重的痛起来就吞几颗 ...
糖尿病患者的饮食原则 糖尿病人该如何定制饮食
2018/9/17
糖尿病患者的日常饮食不是简单的少吃,而是要注意科学合理的搭配。对糖尿病人来说,米饭不能吃饱,水果不能 ...
减少油腻摄入 轻饮食更健康
2018/9/17
目前,我国居民烹调油摄入量过多,脂肪提供能量的比例过大。沈阳市健康教育中心专家李涵表示,过多脂肪摄入 ...
学生营养别落下 营养午餐食谱推荐
2018/9/17
随着经济的发展,工作生活节奏的加快,有的家长顾不上认真照顾孩子饮食,造成学生三餐的比例失调。从我国青 ...
常吃黑米的人身体会得到5个好处
2018/9/14
黑米在中国古代就已经出现了,而且被奉为养生圣品,并且还是宫廷专用的,只不过那时黑米被称为药米,到现在 ...
饮食排毒养颜吃什么好
2018/9/14
排毒是人身体非常重要的事情,身体如果有毒素,首先从脸上就能够看出来。如果没有及时排毒,脸上就会容易长 ...
吃香蕉通便小心越吃越便秘 要通便应该吃这些
2018/9/13
香蕉是人们非常喜欢的水果。据说,全世界每年会吃掉1000亿根香蕉。秋季,由于天气干燥,人们容易出现口 ...
常吃黑木耳好处多 但这5个禁忌千万别碰
2018/9/13
木耳堪称血管清道夫,能去除液垃圾,降低血液粘度,是心血管病患者的好朋友。洋葱是常用蔬菜,它们具有较强 ...
木耳应洗净开水漂烫后食用
2018/9/13
每到夏秋季节,都会有人因食用泡发木耳引起食物中毒。和泡发木耳一样,有些谷物发 ...
每天早上坚持吃一个鸡蛋身体能获得5个好处
2018/9/13
鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的 ...
要想伤口愈合快 这些食物不能吃
2018/9/13
在我们的日常生活中,难免有时候会碰伤、擦伤或者被油烫伤等,还有的就是因为做了手术,因为体质或者刀口处 ...
早餐不能吃什么 这些食物要远离
2018/9/13
不吃早餐对身体的危害,已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃,但同时也要注意该怎么吃,不该怎么吃。 ...
晨起嗓子干可能是秋燥 吃什么祛秋燥
2018/9/13
古语云:“白露秋分夜,一夜冷一夜”。同时,随着降雨减少,空气也将越来越干燥。秋天来临,天气日渐干燥, ...
红薯叶是健康食物 吃红薯叶有哪些好处
2018/9/12
红薯叶,又称地瓜叶,即红薯生长过程中的茎上的叶子,一般食用的是秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。红薯 ...
一瓶啤酒的能量等于一个馒头?
2018/9/12
啤酒又叫麦酒,属于外来酒种,啤酒的名称是根据英语的Beer翻译成中文的“啤” ...
祛秋燥多吃银耳 秋季吃银耳的5个好处
2018/9/12
银耳是山珍海味中的“八珍”之一,为高级天然滋补食用和药用真菌,银耳自古被列为饮食和养生的“上品”。秋 ...
蓝莓表面的白霜是农药?
2018/9/11
蓝莓起源于北美,它是好几个物种水果的统称,除了种植范围最广、产量最高的北方高 ...
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