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秋季吃黄瓜的好处 秋黄瓜该怎么吃
2018/9/28
秋黄瓜的功效与作用有哪些?秋季黄瓜还活跃在我们的菜桌之上,它有哪些营养价值,在秋季食用对我们有什么好 ...
秋季喝什么茶好?
2018/9/28
秋季,天气处于变化状态,不但温度时冷时热,空气也变得干燥,而燥气易伤肺,会引起口干舌燥、干咳,甚至出 ...
秋冬季节最适宜吃什么肉?
2018/9/28
秋季吃什么肉?秋季的饮食提倡少吃肉,但一点都不吃肉不利于身体健康,肉中的蛋白质我们还可以用牛奶、豆类 ...
花椰菜芽提取物能控制血糖 吃花椰菜有什么好处
2018/9/28
糖尿病已经成为世界性的流行病,全球有超过3亿人罹患Ⅱ型糖尿病。近日,一个国际小组在《科学·转化医学》 ...
吃饭太快不仅易发胖 还有这些危害
2018/9/27
从小家长就会教导我们吃饭要细嚼慢咽,可是现代生活压力大,吃饭时间紧,学生狼吐虎咽为了挤出更多的时间学 ...
缓解眼部不适缓解视疲劳吃什么好?
2018/9/27
现在的人们工作压力大,普遍存在用眼过度的情况,这个时候就会出现眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下 ...
这些食物含油量很高 吃多了相当于“吃油”
2018/9/27
根据中国营养学会发布的新“中国居民平衡膳食”标准,每人每天摄入食用油25-30g为上限。炒菜油容易看 ...
不吃早饭患动脉粥样硬化风险提高2.5倍
2018/9/27
人经过一夜睡眠,早晨肠内食物已消化殆尽,急需补充,所以早餐一定要吃,还要吃得健康。前不久美国塔夫兹大 ...
贫血该多吃哪些蔬菜水果
2018/9/27
现代人虽然很少缺乏营养,但是由于各种原因贫血的人却不少,日常生活中贫血带来的问题着实让人头疼。那么贫 ...
西红柿熟吃更健康?番茄生吃和熟吃的营养区别
2018/9/27
西红柿,又叫番茄,在我们餐桌上的曝光率是非常高的,这需要归功于番茄的营养价值。西红柿营养丰富,对身体 ...
补钙只识奶制品?别忘了绿叶蔬菜这个“补钙能手”
2018/9/27
许多人认为在日常生活中除了钙片,就只有牛奶、奶酪这类奶制品能满足人体的“补钙 ...
儿童秋季腹泻该如何饮食
2018/9/26
秋季腹泻就是一种秋季常见的疾病,腹泻可能一年四季都存在,但是每个季节的腹泻的特点又不完全一样,那秋季 ...
吃螃蟹那些禁忌,有几个是真的?
2018/9/26
秋风起,蟹脚痒。中秋到国庆,是吃螃蟹的最好季节。在节日之前,人们也都会互赠礼 ...
粗粮怎么吃更健康 什么人不宜吃粗粮
2018/9/26
粗粮主要包括谷类(玉米、谷子、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、小麦等)、龙胆豆(黄豆、绿豆、红豆 ...
胃不好的人只因常吃这两种食物,看看你家餐桌上有没有
2018/9/26
我们总把胃当成酒囊饭袋,一心想着让它多装好肉好菜,却并不在意它是否消受得了。其实,胃比我们想象的“娇 ...
螃蟹胆固醇很高?孕妇吃蟹会流产?
2018/9/25
俗话说“人怕出名猪怕壮”,不管什么东西应季,相关的谣言也会跟着满天飞,螃蟹自然也不例外。近几年,每到 ...
米饭、面条、馒头哪个更容易发胖
2018/9/25
面食、米饭、馒头是我们的主食,是碳水化合物的主要来源。中国的饮食习惯一直以来都是南方人喜欢大米饭,北 ...
最适合秋季食用的9种时令果蔬
2018/9/25
秋天是收获的季节,各种鲜艳诱人的果蔬纷纷上市。其中一些蔬菜和水果不仅营养丰富,还能起到缓解各种秋燥症 ...
头发干枯如何饮食调理
2018/9/25
头发干枯,看起来也显老几岁,比较心塞的是干枯的秀发会变得暗淡无光泽,真的是彻底沦落为路人甲的前奏。光 ...
秋季吃虾要注意哪些问题?
2018/9/25
虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁,镁对 ...
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