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秋季吃西芹有哪些好处?
2018/9/25
西芹大家都是比较熟悉的,在平时很多人都爱吃西芹这样的蔬菜,吃起来对我们健康很有好处,而且西芹吃起来的 ...
秋吃红薯好处多 但这样吃红薯会把你害惨
2018/9/25
地瓜,也叫红薯,是秋冬经常吃的杂粮之一。红薯是既健康又美味的食物,不仅红薯可以吃,红薯叶、杆都可以做 ...
近八成国内居民饮奶量不达标
2018/9/25
“300克”是中国人每日乳制品摄入量的标准线,但近日由中国乳制品工业协会、中 ...
吃月饼必备!12种解腻促消化的美食
2018/9/24
月饼的热量是非常高的,一个月饼相当好几碗饭呢。因为在制作时加入了大量糖和油,会引起“三高”——血压高 ...
走出认知误区 中老年秋季如何选购好牛奶
2018/9/22
让人汗流浃背的夏天已经过去,天高云淡、金风送爽的秋季已经来临。在夏秋换季之时,天气忽冷忽热,尤其中老 ...
橘子吃多了会变“黄脸婆” 别不信
2018/9/21
橘子是冬季的水果种类之一,酸酸甜甜的味道,你是否也很喜欢呢?不过,要提醒大家的是橘子虽好好吃,但是不 ...
干燥秋季怎么喝水才更好
2018/9/21
中医养生素有“秋冬养阴”的原则,秋季养生应注意护阴润燥,以养肺为先。秋天空气干燥,成人每天通过皮肤蒸 ...
秋季肠胃病高发 吃什么保护肠胃
2018/9/21
每年夏季和秋季季节更替时,都是胃肠病的高发期。据统计,超过三成的人在秋天有肠胃不适症状(如胃痛、恶心 ...
多吃这些食物 女性不惹乳腺疾病
2018/9/21
乳腺疾病发病率很高,女性群体中发病率尤其高,部分男性也会偶尔患有乳腺疾病。有研究发现,很多乳腺疾病都 ...
为什么会有口气 口臭吃什么好?
2018/9/21
在平时生活中,有很多的人会出现口臭的现象,为什么会口臭呢,导致口臭的原因是什么?在平时的饮食中,口臭 ...
秋乏爱打盹 如何对抗秋困
2018/9/21
秋季已经到来,秋天不少人总是感觉犯困,这对很多人的工作和学习都带来了一定的困扰白天精神萎靡,哈欠连连 ...
进补贴秋膘小心走入这些误区
2018/9/21
进入秋天,很多人都很注重“贴秋膘”,就是吃一些有营养的食物来补偿入夏以来的亏空。在民间素有“秋补”习 ...
早晨吃鸡蛋对身体是好还是坏?很多人都不知道
2018/9/21
一天一个鸡蛋,不仅能提高记忆力,还能保护视力,帮助减肥。但有些人对鸡蛋心有疑虑,怕每天吃会升高血脂。 ...
秋季失眠如何食疗
2018/9/20
秋季温差大,且天气干燥,很容易造成人心烦意燥,引起失眠。我们是需要学会很好的放松,当然也是可以选择一 ...
香蕉的饮食禁忌介绍
2018/9/20
香蕉大家都爱吃,也是一种很常见的水果类型哦,而且还可以有提高免疫力的作用和效果。香蕉的饮食禁忌你知道 ...
全国爱牙日 如何饮食更能保护牙齿
2018/9/20
今天是第30个全国爱牙日,很多人忽略了人体这个最坚硬的器官,在人的一生中,一生中先后长两次牙,首次长 ...
葡萄被称为“水果之神” 每天吃点对身体有好处
2018/9/20
葡萄被称为“水果之神”,生食或制葡萄干,并酿酒,酿酒后的酒脚可提酒食酸。葡萄浑身都是“宝”,吃对了营 ...
人从什么时候开始衰老 吃什么抗衰老
2018/9/20
抗衰老是我们所有人所关注的话题。而人体的衰老发生的时间远比你想象的早,你要知道,20多岁,是身体各项 ...
选购月饼别忽略配料表 老人儿童不宜过量食用
2018/9/20
中秋佳节日益临近,月饼销售也越来越火爆。面对品类繁多的月饼,不少消费者不知如 ...
金秋豆腐似人参 但这4类人不宜食用
2018/9/19
豆腐,素来有“植物肉”的美誉,这得益于其富含,铁、钙、锌、磷、维生素B1和B6等多种营养物质,除此之 ...
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