很多人喜欢吃榴莲,吃完榴莲把榴莲核及榴莲皮一起扔掉,有点可惜了。其实榴莲核也有一定的药用价值,广东民间就有用榴莲核煲汤的做法。相对榴莲果肉,榴莲的核质较温和,晒干煮汤有补肾、健脾的作用。榴莲核还可以炒着吃,生吃也可以,对身体不错,核有点板栗的味道。
榴莲核的吃法
1、炒着吃,生吃。
2、榴莲核可以煮粥,比较大的核,怕不好熟,用刀切成了四瓣。粥好了,煮成粥一点榴莲味也没有,口味跟栗子差不多,有点面。
3、榴莲核煲汤:
准备材料:
1、讲吃完后剩下的榴莲核洗净、晒干。
2、准备2两肉、15g榴莲核(一般随便一个核就足够15g了,我已经称过)
3、干桂圆数粒或者是新鲜桂园数(根据个人喜好)
制作过程:
1、将桂圆和榴莲核放进砂锅煲。
2、将瘦肉放进沸腾的水里汆一下,捞出。
3、等砂锅里的水沸腾了,把瘦肉放进去,用小火煲。40分钟后,就可以享用了。榴莲核煲汤的\功效可温补肾。